Herken je dit? Na een (korte) wandeling buiten zijn je wangen de rest van de middag rood en vurig. Ik vertel je de oorzaken van rode wangen, hoe je ze voorkomt én wat je moet doen als je er last van hebt.
In de winter is je huid waarschijnlijk niet op haar best. De koude, droge en soms gure buitenlucht én de warme, droge lucht binnen zorgen ervoor dat de bovenste huidlaag (stratum corneum) soms (tijdelijk) minder goed werkt. Dat betekent dat die niet meer zo goed in staat is om vocht in de huid vast te houden. Zo kan je huid droog, jeukerig, rood en schilferig worden. Soms kun je zelfs uitslag krijgen met rode plekken met bultjes of blaasjes.
Het beste wat je kunt doen bij rode wangen is de barrièrefunctie van de huid helpen. Dat kan door rijke crèmes of een zalf te gebruiken.
De Repair Cream heb ik speciaal ontwikkeld voor droge en geïrriteerde plekjes. Maar je kunt ‘m gerust ook over je hele gezicht aanbrengen. De crème bevat een unieke samenstelling van huideigen lipiden. Ook heb ik aan de formule havermoutextract, panthenol en shea butter toegevoegd voor een verzachtende en kalmerende werking. Verder is-ie parfumvrij, wel zo fijn voor een huid die al getriggerd is.
Wanneer je in de winter erg veel last hebt van een rode, geïrriteerde huid, kun je ook overwegen een luchtbevochtiger in huis te halen of structureel bakjes water op de verwarming te zetten. Ook kan het helpen om de thermostaat een standje lager te zetten.
Rode wangen kunnen ook veroorzaakt worden door verwijde rode vaatjes. De grote warmte/kou-verschillen in de winter kunnen dan een trigger zijn. Als je ouder wordt kun je ook meer adertjes gaan zien omdat de huid dunner wordt. Verzwakte vaatwandjes kunnen continu verwijd blijven, ook kunnen ze zich uitbreiden zodat er echt een netwerkje van zichtbare bloedvaatjes ontstaat. In dat geval spreek je van couperose.
Meestal is er al een gevoeligheid voor het ontstaan van couperose, want de sterkte van de vaatwanden is erfelijk bepaald. Daarbij hebben mensen met een dunne, lichte huid vaker last van zichtbare adertjes in het gezicht.
De verwijde vaatjes kunnen ook een teken zijn van rosacea . Bij deze huidaandoening is sprake van een chronische ontstekingsreactie van de huid die vaak gepaard gaat met bultjes of puistjes. Ook kan je huid branderig aanvoelen en kunnen de ogen droger zijn. Verder ziet de huid vaak rood.
In deze blog lees je meer over rosacea.
Een huid met rosacea of couperose is vaak heel gevoelig. Reinig de huid dus mild en niet vaker dan een keer per dag. Gebruik liever geen fysieke scrubs of reinigingsborsteltjes. Ook less is more gaat bij een gevoelige huid op. De huidbarrière kan verstoord raken door het gebruik van veel (te veel) producten. Kalmeer de huid met een moisturizer met niaciamide, vitamines C en E en zoethoutwortelextract.
Kijk uit met de zon – ook in de winter. We weten dat uv-straling rosacea erger kan maken. Bovendien zorgt de hitte van de zon ook weer voor verwijding van bloedvaatjes en dus voor roodheid. Bescherm je huid elke dag met een zonnebrandcrème met een SPF 30 of hoger.
Als je last hebt van rosacea of couperose is te heet niet zo’n goed idee. Daarmee kun je (meer) roodheid veroorzaken. Dat betekent dat je het beste kunt oppassen op met hete douches, sauna’s of stoombaden.
Ook kou vindt je huid niet zo fijn. Bescherm je gezicht dus altijd met een sjaal en muts van een zachte stof tegen de kou en de snijdende wind.
Check verder de ingrediënten van je huidverzorging en make-up. Misschien zitten er ingrediënten in die voor irritatie en roodheid kunnen zorgen. In deze blog vind je ingrediënten die voor problemen kunnen zorgen.
Ook je voeding kan ervoor zorgen dat je last krijgt van rode wangen. Dat geldt bijvoorbeeld voor pittig voedsel, alcohol, warme dranken en mogelijk ook vet vlees en gefrituurde voedingsmiddelen. Goed om te weten: de triggers voor rode wangen zijn heel erg persoonlijk. Hier lees je meer over rosacea en voeding.
Twijfel je of de rode adertjes en bultjes op je huid rosacea zijn? In ons Skincare Centre kun je terecht voor een persoonlijke huidanalyse door een van onze huidtherapeuten. Ze helpen je verder graag met advies. Ook bieden we daar de mogelijkheid voor behandelingen. Er zijn twee vestigingen: in Rotterdam en Huizen.
[related_products is_auto_added="1"]
Herken je dit? Na een (korte) wandeling buiten zijn je wangen de rest van de middag rood en vurig. Ik vertel je de oorzaken van rode wangen, hoe je ze voorkomt én wat je moet doen als je er last van hebt. Rode wangen door kou en een droge lucht In de winter is […]
Ik heb hier al eens eerder over J-Beauty geschreven, ofwel Japanse beauty, waarbij eenvoud en functionaliteit in de verzorgingsroutine voorop staat. Het blijft mij fascineren hoe mooi glad en egaal de huid van veel Japanse vrouwen is. Ook op oudere leeftijd. Ik deel 4 Japanse beautygeheimen met je.
Ik heb een keer een mooie reis naar Japan mogen maken. Tijdens mijn verblijf ben ik in een aantal Onsen geweest. Dat zijn natuurlijke warmwaterbronnen en een gekoesterd onderdeel van de Japanse cultuur (en tevens een Japans beautygeheim). Een ritueel om het lichaam te reinigen maar (vooral) ook om lichaam en geest te ontspannen, en om te socializen. Ik zag daar vaak vriendinnen of moeders en dochters uitgebreid de tijd nemen voor hun beautyroutine.
Een ander mooi aspect van Onsen is dat de natuurlijke warmwaterbronnen mineralen bevatten zoals zwavel, magnesium, natrium en ijzer waarvan wordt verondersteld dat ze een heilzame werking hebben op spieren en gewrichten en op het verbeteren van de huid.
De mineralen variëren afhankelijk van de geologie van het gebied. Zo staat het gebied Sengokuhara bekend om het melkachtige, zwavelrijke water, dat het lichaam zou reinigen en de huid verbetert. Terwijl Yumoto, een ander gebied in de regio Hakone, beroemd is om het heldere, hoog-alkalische water, dat zijdezacht aanvoelt en een verjongend effect op de huid zou hebben.
Zowel de tijd nemen om te ontspannen, maar ook in de natuur verblijven en sociale interactie verlagen stress. Een verlaagd stressniveau zal zeker bijdragen aan de jeugdige huid van Japanners, want stress kan puistjes, rimpels, een doffe huid en vermoeide uitstraling geven.
Ook viel mij op dat in de Onsen allerlei huidverzorgingsproducten staan die je kunt gebruiken, vooral cleansers en toners zijn daar goed vertegenwoordigd. En niet alleen daar, ook bij de beauty-afdelingen in warenhuizen en drogisterijen is de keuze aan reinigers en toners, op z’n zachtst gezegd reuze.
Reinigen speelt een heel belangrijke rol in Japan en is ook een Japans beautygeheim. En net als in veel andere Aziatische landen, is het Double Cleansing-principe ook populair in Japan. Niet zo vreemd als je bedenkt dat Japanse vrouwen zich goed beschermen tegen de zon. En een SPF krijg je er net als (veel) make-up beter af met een tweevoudige reiniging.
Zo reinig je je huid tweevoudig
Bij voorkeur verwijder je eerst make-up en zonnebrandcrème met een cleanser op oliebasis (zelf gebruik ik graag mijn Face Oil hiervoor) en vervolgens haal je vuil en zweet van je gezicht met een reiniger op waterbasis.
Behalve dat je huid dankzij deze methode optimaal is gereinigd en je hiermee onzuiverheden voorkomt, worden je serum en moisturizer veel beter opgenomen door een schone huid.
Mijn Cleansers
Een goede reiniger is echt de basis voor de verzorging van je huid. Nog vaak hoor ik dat je de vette of onrustige huid extra krachtig zou moeten schoonmaken. Juist niet. Daarom heb ik ook mijn Cleanser voor de normaal tot vette huid heel mild gemaakt. De reiniger helpt overtollig talg, dode huidcellen en vuil verwijderen zonder het beschermende waslaagje van de huid te beschadigen. Dat is belangrijk, want zo voorkom je dat de huid onrustiger wordt.
Er is ook een milde Cleanser voor de normaal tot droge huid. Deze melkachtige formule reinigt de huid ook zonder de huidbarrière te beschadigen en bevat bovendien shea butter voor een gehydrateerd gevoel.
Een ander essentieel onderdeel van het Japanse beautygeheim is de toner, die ze daar als Lotion, Cosmetic Water of Softener aanduiden. Een toner gebruiken vóór je moisturizer noem je ook wel ‘Double Moisturizing’. Een toner is namelijk de eerste hydraterende laag na het reinigen van de huid.
Behalve hydrateren, kalmeren toners je huid en bevatten ze bij voorkeur ook antioxidanten. Verder zorgt een toner ervoor dat de volgende stappen in je skincareroutine beter door je huid worden opgenomen. Zo komt bijvoorbeeld je Exfoliant beter in je huid als je daarvoor een toner hebt aangebracht. Je kunt een toner daarom ook wel zien als de primer van je huidverzorging.
Bij een vette huid kan je de toner als alternatief voor een crème gebruiken, zo voeg je toch belangrijke antioxidanten toe aan je huid. Is je huid juist droog? Ook dan is een toner onmisbaar. Dit product zorgt er ook voor dat een crème beter zijn werk kan doen. Veel werkzame stoffen in een crème trekken namelijk makkelijker in als de huid nog vochtig is. Verder zorgt het direct aanbrengen van een crème na gebruik van een toner ervoor dat zowel vocht als de actieve ingrediënten van de toner ingesloten worden in de huid.
Mijn Toners
De Toners die ik heb ontwikkeld, bevatten een hoge concentratie van antioxidant niacinamide die de huid kalmeert én beschermt. Mijn Toner voor de normale tot vette huid bevat verder extra kalmerende ingrediënten als evodia en zoethoutwortelextract, heel fijn als je huid (soms) onrustig is. Speciaal voor de normale tot droge huid heb ik nog twee heel verzachtende ingrediënten toegevoegd: allantoïne en bètaglucaan.
Cleansers en toners zijn zeker een Japans beautygeheim, maar een product dat ze echt nooit overslaan? Zonnebrandcrème. En vaak gaan ze nog een stapje verder dan alleen het gebruiken van een zonnebrandcrème.
Zo is het in Japan heel gebruikelijk om met een paraplu of parasol te lopen als bescherming tegen de zon. De uv-index in Japan in de zomer (juni tot augustus) is vaak 8-10 of hoger, wat heel hoog is. In Nederland kan de zonkracht op een heldere dag wisselen van 3 tot 7 en soms wel tot 8.
En al is dit iets minder hoog dan in Japan, we zouden soms best wat meer van de Japanse zonbeschermingsgewoonten mogen overnemen. Ik weet dat ik het al veel vaker heb gezegd, maar de zon is verantwoordelijk voor tot 90% van de huidveroudering. En daarmee is verstandig omgaan met de zon de allerbeste manier om je huid mooi te houden. En misschien ook wel hét geheim van de mooie, haast rimpelloze huid van Japanse vrouwen.[related_products is_auto_added="1"]
Ik heb hier al eens eerder over J-Beauty geschreven, ofwel Japanse beauty, waarbij eenvoud en functionaliteit in de verzorgingsroutine voorop staat. Het blijft mij fascineren hoe mooi glad en egaal de huid van veel Japanse vrouwen is. Ook op oudere leeftijd. Ik deel 4 Japanse beautygeheimen met je. Japans beautygeheim 1: Onsen Gekoesterd ritueel […]
Wallen, donkere kringen, maar ook een droge huid en rimpels geven een vermoeide blik. De een heeft daar sowieso eerder last van dan een ander, maar in de winter kun je er sneller last van hebben. Dit kun je eraan doen.
Dat een vermoeide blik eerder opspeelt in de winter is niet zo vreemd. De dagen zijn kort en donker; we komen minder vaak buiten en we hebben meer behoefte aan slaap. Hierdoor zien je ogen er soms tegen lunchtijd nog half slapend uit: roodheid, donkere kringen, wallen en rimpeltjes zijn opeens heel zichtbaar onder je ogen.
Vermoeide ogen of vermoeide blik?
Makkelijk om te verwarren, maar een vermoeide blik is iets anders dan vermoeide ogen. Ogen die moe zijn door intensief gebruik (lang achter elkaar lezen of door langdurig op een beeldscherm te kijken) kunnen samengaan met wallen, maar dat hoeft niet. Terwijl wallen vaak een vermoeide indruk geven maar niet per se betekenen dat je ogen vermoeid zijn. Met vermoeide ogen kun je klachten krijgen als hoofdpijn of concentratieproblemen.
Ook hormonale veranderingen tijdens de overgang of allergieën zoals hooikoorts kunnen voor droge ogen zorgen. Dus zit je lang achter een beeldscherm of boek? Herinner je eraan wat vaker met je ogen te knipperen. Of sluit je ogen even …
Bij een vermoeide blik denk je al snel aan wallen en donkere kringen, maar ook een droge huid en rimpeltjes helpen daarbij niet mee. Ik vertel je per oorzaak wat je ertegen kunt doen.
Wallen zijn de ‘zakjes’ die onder de ogen ontstaan als er een te veel aan vocht, vet of huid ophoopt.
Vetwallen vormen zich dus door een teveel aan vet onder de ogen. Die kunnen ontstaan doordat de huid verslapt is. Dit komt door veroudering waardoor collageen en elastine in de huid afnemen. Hier spelen je genen een rol maar ook externe factoren zoals overmatige blootstelling aan de zon en roken. Met het ouder worden, verslappen vaak ook de spiertjes onder de ogen. Die zijn daardoor niet meer zo goed in staat het onderhuidse vet tegen te houden en dan wordt het vet zichtbaar in de vorm van zakjes. Vetwallen zijn altijd zichtbaar en trekken niet weg.
Vochtwallen ontstaan als je lichaam minder gemakkelijk vocht afvoert. Dit kan komen doordat je ouder wordt. Dan verloopt dat proces namelijk vaak wat minder soepel. Maar vochtwallen kunnen ook in je genen zitten en dan heb je er vaak op jongere leeftijd al mee te maken. Vochtwallen zijn vaak ’s ochtends zichtbaar en kunnen in de loop van de dag vanzelf wegtrekken. Ook kunnen vochtwallen verdwijnen door aanpassingen in je leefstijl, dat kan bij vetwallen niet.
In de winter kun je meer last hebben van donkere kringen. Je huid is in de winter vaak bleker waardoor de kringen simpelweg meer opvallen. Het contrast tussen de dunne huid onder de ogen en de dikkere huid eromheen is groter.
Donkere kringen kunnen komen door bloedvaten die door de dunne huid onder de ogen schemeren. Meestal komt dit voor bij mensen met een dunne, lichte huid met oppervlakkige vaatjes. Een kwestie van aanleg. Donkere kringen kunnen ook door een pigmentophoping ontstaan, dat komt vaker voor bij mensen met een donkere huid. Te weinig slaap is niet de oorzaak van donkere kringen, maar kan de uitstraling van donkere kringen wel versterken.
Het is lastig zelf iets te doen om donkere kringen (helemaal) weg te krijgen. Lees daarover ook deze blog. Uiteraard helpt een goede concealer om het waas onder je ogen te camoufleren. Fillers en laser zijn methodes die voor een wat langere tijd donkere kringen kunnen verminderen. Het resultaat hangt vaak af van de mate van de kring. Wanneer je een dergelijke behandeling overweegt, laat die dan doen door een arts die geregistreerd is bij het KNMG.
De huid onder de ogen wordt snel droog en is ook minder goed in staat om zich te beschermen tegen invloeden van buitenaf. Ook rimpeltjes tekenen zich gemakkelijk af onder de ogen, omdat de huid zo dun is.
Zo verhelp je droogte en verminder je fijne lijntjes
Dit zijn mijn favoriete ingrediënten voor onder de ogen:
Om niet te vergeten ...
De huid onder je ogen is dun en dus heel kwetsbaar voor de zon. Het eiwit dat je huid elastisch huid, elastine, breekt daardoor snel af. En dan krijg je een slappere huid en meer rimpeltjes. Hét product om dat te voorkomen? Zonnebrandcrème.
Oogcrème met antioxidanten
In mijn Moisturizers vind je hoge concentraties vitamine C, niacinamide en hyaluronzuur. Zo hydrateer je de droge huid en verminder je fijne lijntjes. Mijn Moisturizer is mild genoeg is om ook als oogcrème te gebruiken? Zet de Moisturizer in de koelkast, dat is ’s ochtends extra verkwikkend en helpt ook nog eens om eventuele zwelling onder je ogen te verminderen.
Oogpatches, van die halve maanvormpjes voor onder je ogen zijn, er in allerlei variaties. Van klinisch wit tot glamoureus goud en met een palet aan werkzame stoffen zoals cafeïne, hyaluronzuur en vitamine C. Er zijn zelfs patches met kleine naaldjes die een microneedling effect zouden hebben op rimpeltjes.
Overtuigend wetenschappelijk bewijs dat deze microneedlingpatches eenzelfde resultaat als een behandeling zou hebben, ontbreekt, zoals je leest in deze studie. Zolang je verwachtingen van dit soort patches en oogmaskers niet torenhoog is, zijn het prima producten om je ogen een snelle opkikker te geven. Vlak voor een feestje of juist de dag erna … Ze hydrateren, kalmeren en verzachten en verminderen tijdelijk fijne lijntjes, vermoeidheid en een lichte zwelling. Ideaal dus na een drukke periode of te korte, gezellige nachten. Maar let op, ze doen niets structureels tegen wallen en kringen.
Wanneer ik nog wat extra’s wil doen voor wakkere ogen, gebruik ik een tip die een make-upartist mij gaf: breng met je pink een klein dotje highlighter aan in de binnenste ooghoeken. Zo geef je jezelf direct een frisse blik. Deze truc werkt ook heel mooi als je verder geen (oog)make-up draagt.
[related_products is_auto_added="1"]
Wallen, donkere kringen, maar ook een droge huid en rimpels geven een vermoeide blik. De een heeft daar sowieso eerder last van dan een ander, maar in de winter kun je er sneller last van hebben. Dit kun je eraan doen. Waarom meer last tijdens de winter? Dat een vermoeide blik eerder opspeelt in de […]
Een gure wind, lage temperaturen, af en toe een pittig hagelbuitje en binnenshuis een drogere lucht door de verwarming. Net zoals dat de hitte van de zomer, het aantal zonuren en de zonkracht van invloed zijn op de conditie van je huid, zijn de weersomstandigheden van de herfst en winter dat ook. Zo houd je ook nu je huid mooi:
Dat je huid droger is in de herfst en winter is niet zo gek: de luchtvochtigheid is dan lager. Die lage luchtvochtigheid in de omgeving zorgt er als het ware voor dat vocht ‘uit de huid getrokken wordt’ waardoor het lastiger wordt om haar goed gehydrateerd te houden.
En dat gebeurt al heel snel … Zelfs een korte blootstelling van de huid aan een omgeving met lage luchtvochtigheid zorgt al voor een verandering in de huid: de vochthoeveelheid in de huid wordt minder en er ontstaan droogtelijntjes en fijne rimpels.
Zo ontstaat die droge huid: het bovenste huidlaagje (stratum corneum) is niet meer in staat vocht in de huid vast te houden: je huid wordt behalve droger ook gevoeliger voor invloeden van buitenaf, omdat de huidbarrière minder goed gaat werken.
Hoe droger de huid, hoe meer deze barrièrefunctie verstoord wordt. Zo kom je in een vicieuze cirkel terecht waarvan droogte vaak het eerste signaal is. Irritaties, schilfers en soms zelfs puistjes kunnen het gevolg zijn.
Maar gelukkig kun je daar iets aan doen. Merk je dat je huid (erg) droog is? Mocht je nog geen moisturizer gebruiken dan is dat je eerste stap. Hiermee wordt de barrièrelaag ondersteund zodat-ie goed functioneert.
Hydrateer met antioxidanten
Mijn Moisturizers vind ik oprecht bijzonder omdat het gelukt is er hoge concentraties werkzame vitamine C (5%), niaciamide (4%) en vitamine E (1%) aan toe te voegen. De Moisturizers zijn er voor de normale tot droge huid en voor de normale tot vette huid. Je kunt ze zowel overdag als ’s avonds aanbrengen. En in de winter wil je soms nog vaker smeren, en dat mag gewoon zo vaak als je wilt.
Wanneer een crème al langer onderdeel is van je routine en je merkt dat je huid nog steeds erg droog is, breng dan een laagje gezichtsolie aan over je moisturizer. Dit olielaagje zorgt ervoor dat er weinig vocht uit de huid verdampt én je sluit de werkzame stoffen van je crème nog beter in.
De ideale olie
De Face Oil is een 100% plantaardige olie samengesteld uit jojoba- en camelliaolie, squalaan en groenethee-extract. Fijn als extra hydraterend laagje. Het groenethee-extract werkt kalmerend en dat kan zeker bij de gure weersomstandigheden van de winter erg welkom zijn.
Het gebruik van een extra volle en rijke crème kan ook helpen, zoals de Repair Cream. Deze heb ik ontwikkeld voor droge, schrale plekjes, op lichaam en gezicht, maar je kunt ‘m gerust aanbrengen over je hele gezicht.
Een andere mogelijkheid is om een iets vettere moisturizer aan te schaffen. Wel is het zo dat bepaalde werkzame stoffen beter hun werk kunnen doen in een niet al te vette crème. Een dun laagje olie of een rijkere crème over je ‘normale’ moisturizer is dan een betere optie.
Een ander product dat ik aanraad voor de herfst en winter: een exfoliant. Wanneer we ouder worden, wordt de laag met dode huidcellen (het ‘stratum corneum’) dikker, wat een vale teint kan geven. Ook heb je in de winter misschien wel last van schilfertjes. Met een exfoliant verwijder je op milde wijze de dode huidcellen én schilfertjes. Kies als ingrediënt voor in je exfoliant bijvoorbeeld salicylzuur of glycolzuur. Die laatste zorgt meteen voor extra hydratatie. Het effect van een exfoliant zie je meteen: de huid is gladder en frisser.
Wees je er wel van bewust dat met het gebruik van een exfoliant je huid gevoeliger wordt voor zonlicht. Dit komt door het verwijderen van dode huidcellen waardoor het stratum corneum dunner wordt. En ook in de winter schijnt de zon of zoek je zelfs zonnige bestemmingen op, aan het strand of op de piste. Beschermen met een SPF is dus nog belangrijker wanneer je een exfoliant gebruikt.
Naast de dingen je kunt doen of toevoegen aan je verzorgingsroutine, zijn er ook een paar zaken die je beter kunt laten om je huid te helpen: niet te heet en te lang onder de douche (water droogt je huid enorm uit) en de lucht binnenshuis niet te droog laten worden. Een eenvoudige manier is bakjes met water op de verwarming zetten. Een luchtbevochtiger kan ook, maar dat kost dan uiteraard wat in aanschaf en stroomverbruik.
Als je veel zwemt kun je het uitdrogende water natuurlijk niet vermijden. Fervente zwemmers helpen hun huid met een hydraterende bodylotion. De rijke Body Cream die ik samengesteld heb met kalmerend niacinamide en zoethoutwortel is er nu ook in een kleiner formaat die je standaard in je sporttas kan laten. Wel zo handig. Mijn ervaring leert, als je het binnen handbereik hebt, dan smeer je jezelf gemakkelijker even van top tot teen in.
En kijk ook naar de ingrediënten van je verzorging, zitten daar stoffen bij die je huid kunnen irriteren? Die irritatie kan ertoe leiden dat de barrièrefunctie van de huid niet goed haar werk kan doen waardoor deze ook eerder droog wordt. Lees in een van mijn eerste blogs over wat irriterende ingrediënten zijn.
Misschien past je foundation nu niet meer helemaal bij je huid, omdat je huid in de winter iets lichter is. De gouden regel? Een foundation wil je niet zien op de huid: de tint moet mooi versmelten, zodat de crème egaliseert en oneffenheden verdoezelt. Om uit te vinden welke kleur foundation past, kun je het beste twee tinten nemen die je teint het beste benaderen. Doe de test bij daglicht. Breng van elk een streep aan op je wang/kaaklijn. De foundation die je niet meer ziet zitten, die wil je!
Foundation voor een naturel effect
De formule van mijn Foundation is licht, verzorgend en verstopt de poriën niet. Ik breng ‘m het liefste aan met mijn vingers, van binnen naar buiten. Dat geeft een mooi, natuurlijk resultaat.
[related_products is_auto_added="1"]
Een gure wind, lage temperaturen, af en toe een pittig hagelbuitje en binnenshuis een drogere lucht door de verwarming. Net zoals dat de hitte van de zomer, het aantal zonuren en de zonkracht van invloed zijn op de conditie van je huid, zijn de weersomstandigheden van de herfst en winter dat ook. Zo houd je […]
Mist je huid glans? Geen probleem. In een paar simpele stappen wordt je huid snel weer stralend.
Je huid kan er dof uitzien omdat-ie niet goed is gehydrateerd. Dat kan komen doordat de lucht in je omgeving erg droog is of dat je geen (geschikte) moisturizer gebruikt.
Ook kan je huid grauw ogen als dode huidcellen op je huid zich opstapelen. Het huidoppervlak wordt daardoor wat rommelig en het licht kan minder goed terugkaatsen. En daardoor lijkt je huid doffer.
Maar waarom ontstaat er dan een teveel aan dode huidcellen? Dat heeft meestal alles te maken met je leeftijd. Als je jong bent, dan gaat het proces van het ‘verversen’ van de huidcellen snel en soepel. Vanaf je dertigste niet meer. Maar gelukkig is er hulp!
Die doffe, dode huidcellen ruim je op met hulp van een exfoliant. Bouw het gebruik hiervan wel langzaam op. Aan de hoge concentraties salicylzuur of glycolzuur moet je huid namelijk even wennen. Begin met een keer in de drie dagen ’s avonds. Gaat dit twee weken lang goed en vertoont je huid geen irritaties? Bouw het gebruik dan op en breng het om de dag aan. Wanneer ook dit goed gaat, kun je een exfoliant gerust elke dag gebruiken.
Om je huid goed te hydrateren kun je een crème wat vaker gedurende de dag aanbrengen. Dit kan zeker in de winter met drogere lucht fijn zijn. Kies uiteraard voor de goede ingrediënten, zo zijn hyaluronzuur, glycerine, squaleen en sheabutter echte helden als het op hydratatie aankomt. Parfumstoffen wil je daarentegen niet in je moisturizer, die kunnen je huid flink irriteren en dat draagt weer niet bij aan een een mooie, glanzende huid.
Als extra stralend laagje kun je een druppel olie over je moisturizer aanbrengen, zoals mijn Glow Oil.
Je huid kan ook dof worden door innerlijke processen. Stress (acuut of langdurig) heeft impact op je huid en uit zich op diverse manieren. Je ziet het bijvoorbeeld aan een vermoeide, grauwe en doffe uitstraling, een droge huid en acne. Maar chronische stress versnelt ook het verouderingsproces. Het zorgt ervoor dat de aanmaak van collageen en elastine in de huid minder goed verloopt waardoor de huid op den duur minder soepel en stevig wordt. Ook weten we uit onderzoeken dat huidaandoeningen zoals psoriasis en eczeem in heftigheid toenemen wanneer je meer stress hebt. In deze blog kun je meer lezen over stress en de huid.
Slecht slapen, wat vaak ook gerelateerd is aan stress, zorgt voor een minder goede circulatie in de huid en daarmee dofheid.
Andere factoren die voor een slechtere circulatie zorgen: weinig bewegen, een sterk schommelende bloedsuikerspiegel (door snoepen) en te weinig drinken.
Stress is een complex fenomeen. En heel persoonlijk. Er zijn meerdere stressoren die je lichaam en brein kunnen uitputten. Van te lang een te hoge werkdruk, geldzorgen, ziekte, een overlijden tot relatieproblemen en zelfs té veel sporten. Maar op die stressfactor leggen we vaak nog een extra stresslaag door gedachten als: ‘had ik dat maar gedaan’ of ‘wat als ik dat had gezegd ...’
Manieren om beter met stress om te gaan:
Waarschijnlijk zal jouw december ook weer tjokvol afspraken staan, heel gezellig natuurlijk. Maar ik probeer mezelf ook te herinneren aan bovenstaande punten, af en toe een pauze in te lassen en juist wel een blokje om te gaan ook al denk ik daar de tijd niet voor te hebben. En ik adem maar eens even langzaam in en uit. Zo laat ik m’n eindejaarsstress niet tot een kookpunt komen.
Een stralende huid gaat dus verder dan het huidoppervlak. Maar op sommige dagen – en dat zal bij mij vast op nieuwjaarsdag zijn – ben ik extra blij met een vleugje foundation gemixt met een druppel olie.
Fijne stralende feestdagen alvast!
[related_products is_auto_added="1"]
Mist je huid glans? Geen probleem. In een paar simpele stappen wordt je huid snel weer stralend. ➤ Buitenkant Daarom wordt je huid dof Je huid kan er dof uitzien omdat-ie niet goed is gehydrateerd. Dat kan komen doordat de lucht in je omgeving erg droog is of dat je geen (geschikte) moisturizer gebruikt. Ook […]
Lijntjes in het gezicht en rondom de ogen zullen niemand vreemd zijn. Maar zijn die lijntjes tijdelijk en ontstaan doordat je huid (erg) droog is? Of zijn het beginnende rimpeltjes? Rimpeltjes en uitdrogingslijntjes kunnen op elkaar lijken, maar net als dat ze een andere oorzaak hebben, vragen ze ook een andere verzorging. Daarom schreef ik deze blog én is er een testje te doen, om bij jezelf te ontdekken of je lijntjes door een tekort aan vocht zijn ontstaan.
Droogtelijntjes zijn vage, oppervlakkige lijntjes die op je huid kunnen verschijnen wanneer deze een tekort aan vocht heeft. Ze komen vaak voor rond de ogen en lippen en het voorhoofd. Dit is een reactie van je huid, vaak op iets uit de omgeving. Een vochtarme huid kan drie verschillende oorzaken hebben:
Test het zelf
Met een eenvoudig testje kun je erachter komen of je droogtelijntjes hebt. En hoewel deze test geen uitsluitsel geeft, is het wel een manier om de conditie van je huid wat beter (van binnen) te leren kennen:
> Knijp in een klein stukje huid op je wang, decolleté of de rug van je hand en houd dit een paar seconden vast. Blijf wel lief voor jezelf en knijp niet al té hard, want daarmee beschadig je de huid.
> Als je huid terugveert, ben je waarschijnlijk niet uitgedroogd.
> Als het even duurt voordat je huid terugveert, is je huid waarschijnlijk vochtarm.
> Herhaal eventueel het testje op andere plekken.
Een gedehydrateerde huid treedt dus op bij een tekort aan vocht in de huid. Een vochtarme huid herken je vaak aan dofheid en kan vroegtijdige tekenen van veroudering vertonen, zoals oppervlakkige lijntjes en verlies van elasticiteit. Iedereen kan een vochtarme huid hebben, ongeacht het huidtype: mensen met een vette of gemengde huid kunnen ook te maken krijgen met een tekort aan vocht.
Om droogtelijntjes tegen te gaan zorg je ervoor dat je huidbarrière weer sterk en gezond wordt. Alleen zo voorkom je dat er te veel vocht verdampt en tegelijkertijd kunnen allerlei processen in je huid beter verlopen. Je huid wordt weerbaarder en kan zich beter beschermen tegen bacteriën, schimmels en virussen.
Ingrediënten die je barrièrefunctie helpen zijn bijvoorbeeld vitamine C en niacinamide (vitamine B3) maar ook panthenol (provitamine B5) werkt hierbij goed. Wist je dat mijn moisturizers hoge concentraties vitamine c en niaciamide bevatten? Bovendien kun je ze veilig rondom de huid van je ogen kunt gebruiken.
De volgende stap: help je huid met hydraterende stoffen die vocht aan zich binden en/of voorkom dat vocht uit de huid verdampt. Dan heb je zowel stoffen nodig die de huid wat ‘afsluiten’ als stoffen die het vocht als een sponsje vasthouden. Dit is de basisfunctie van een crème. Ingrediënten in moisturizers die dat heel mooi kunnen: hyaluronzuur, glycerine, plantaardige oliën en minerale oliën. Hier lees je meer over de kracht van moisturizers.
Als je droogtelijntjes wilt voorkomen, dan kun je beter niet lang onder een heel warme douche staan. Hoe verleidelijk het natuurlijk ook is om dit op een koude dag te doen Je doet je huid er geen plezier mee. Dit kan namelijk een uitdrogend effect hebben en het natuurlijke beschermlaagje van je huid aantasten. Daarbovenop heeft de warme temperatuur ook nog eens een uitdrogend effect.
Rimpels ontstaan – het zal je niet verbazen – door ouder worden. Een natuurlijk proces dat je niet kan stoppen maar mogelijk wel wat kan vertragen. Het goede nieuws? Voor best een groot deel heb je zelf in de hand hoeveel en hoe diep je huid rimpelt. Rimpels bevinden zich vaak dieper in de huid dan de oppervlakkige droogtelijntjes en verschijnen meestal als eerste op plekken die meer aan de zon worden blootgesteld zoals het gezicht, de hals en de handen.
Het ontstaan van rimpels gebeurt van binnenuit, door je genen en door invloeden van buitenaf zoals de zon, luchtvervuiling, roken en voeding. Je leefstijlkeuzes spelen hier een belangrijke rol in. Een interessant recent onderzoek naar de suiker-, vet- en eiwitstofwisseling in de huid toont maar weer eens de complexiteit van huidveroudering aan, maar ook dat de biologie van je huid ervoor kan zorgen dat je huid zich jonger ‘gedraagt’ dan haar chronologische leeftijd. Dit ‘jongere gedrag’ van de huid is begrijpelijkerwijs iets wat wetenschappers razendinteressant vinden, mezelf inbegrepen. Welke factoren en keuzes hierop invloed hebben, moet nog verder onderzocht worden. Gelukkig werden in het artikel ook factoren benoemd waar we al wel wat mee kunnen, zoals het belang van een goede huidbarrière en dat retinol (een vorm van vitamine A) het vermogen heeft om de celvernieuwing van de huid te verhogen.
Rimpels ontstaan deels door het verliezen van vocht, maar vooral doordat collageen en elastine afnemen. Collageen is een eiwit in je lichaam. Niet alleen de huid maar ook botten, pezen, banden,haren en nagels bevatten collageen. Als onderdeel van het bindweefsel zorgt het door het gehele lichaam voor stevigheid. Elastine is een ander belangrijk eiwit in het bindweefsel dat zorgt voor de veerkracht van de huid.
Een jonge of jeugdig uitziende huid heeft het vermogen zich te herstellen en vernieuwen; dit vermogen neemt af als we ouder worden. De huid van een jongvolwassene heeft tussen de een tot drie dagen nodig om zich te herstellen, de huid van iemand rond de vijftig zo’n drie tot zes dagen. Ook heeft een jongere huid geen hulp nodig bij het verwijderen van dode huidcellen, maar na je 30e wordt het voor je huid een stuk lastiger om die kwijt te raken. Hier komt een exfoliant om de hoek kijken. Bijvoorbeeld een met glycolzuur. Goed gebruikt geeft dit ingrediënt je huid weer een gladde en frisse uitstraling. Ook kan je huid beter vocht vasthouden en worden oppervlakkige pigmentvlekken minder zichtbaar. Bij gebruik van hogere concentraties (> 15%) kan glycolzuur collageen- en elastinevorming stimuleren. Lees ook mijn blog over glycolzuur en hoe je veilig een exfoliant in je routine kan opnemen.
Naast een goede verzorgingsroutine die bestaat uit hydrateren en geregeld exfoliëren is mijn belangrijkste tip: gebruik een zonnebrandproduct. Dat is de enige echte antirimpelcrème. Ongeveer negentig procent van de huidveroudering wordt veroorzaakt door de straling van de zon. Door je huid dagelijks te beschermen met een SPF, voorkom je nieuwe rimpels en pigmentvlekken. En ja, dat geldt ook in de herfst en de winter.
Suncare
Speciaal voor het gezicht heb ik de lijn Suncare ontwikkeld. De crème bevat de veilige filters Tinosorb S en Tinosorb M die beschermen tegen uv A- en uv B-straling. Ik heb er ook hoge concentraties niacinamide, vitamine E en cafeïne aan toegevoegd. Deze antioxidanten bieden de huid extra bescherming tegen de verschillende soorten straling van de zon. Er is een SPF 15 en SPF 30. En gebruik je regelmatig een exfoliant en/of vitamine A in je routine? Door beide kan je huid gevoeliger worden voor zonlicht, een zonnebrandproduct is dan essentieel.
Op naar een gezonde huidbarrière en een goed gehydrateerde huid!
[related_products is_auto_added="1"]
Lijntjes in het gezicht en rondom de ogen zullen niemand vreemd zijn. Maar zijn die lijntjes tijdelijk en ontstaan doordat je huid (erg) droog is? Of zijn het beginnende rimpeltjes? Rimpeltjes en uitdrogingslijntjes kunnen op elkaar lijken, maar net als dat ze een andere oorzaak hebben, vragen ze ook een andere verzorging. Daarom schreef ik […]
Herstellend, voedend, verzachtend, een natuurlijke gloed - er zit zoveel in gezichtsoliën om van te houden. Dat doe ik dan ook volop. Jarenlang maakte ik voor eigen gebruik oliën voor de verzorging van huid, lichaam en haren. Want dat is nog zo’n fijne eigenschap van oliën, ze zijn multi-inzetbaar. Trouwens niet alleen voor mezelf, maar voor m’n hele gezin.
Toen ik eenmaal de ideale samenstelling had ontwikkeld die ik op grotere schaal kon produceren, kwam mijn eerste verzorgende gezichtsolie uit: de Face Oil. Sinds kort heb ik daar de Glow Oil aan toegevoegd, een nieuwe persoonlijke favoriet!
Een uitgebalanceerde olie is extra voedend en verzachtend voor je huid. Gezichtsoliën kunnen voor een langdurige hydratatie zorgen en hebben het vermogen om vocht in te sluiten zodat er minder vocht uit de huid verdampt. Daarnaast voeden oliën de huid met essentiële vetstoffen, vitamines en antioxidanten. De lipiden helpen bij het gezond houden van de barrièrefunctie van de huid en houden je huid soepel. Ook zijn plantaardige oliën vaak rijk aan antioxidanten die je huid o.a. beschermen tegen schade van de zon en andere invloeden van buitenaf. Bovendien zitten er in oliën vaak stoffen die kalmerend of ontstekingsremmend werken. Verder zijn 100% plantaardige oliën heel zuiver, er hoeven geen bewaarstoffen te worden toegevoegd want bacteriën en schimmels wonen er niet graag. Denk er wel aan dat je plantaardige oliën relatief kort kan bewaren, maximaal twee jaar na productiedatum. Gelukkig ontdek je vaak snel genoeg of een olie niet meer goed is, deze ruikt muf en een beetje ranzig.
Oliën zijn enorm veelzijdig, dit kun je ermee:
• Je huid voeden en hydrateren. Gebruik olie als een extra hydraterende laag over je moisturizer heen. Dat is zeker bij een erg droge huid of in de drogere wintermaanden erg fijn. Bovendien helpt de olie de werkzame ingrediënten van serum of crème als het ware ‘in te sluiten’ en zorgt het ervoor dat er weinig vocht verdampt. Hierdoor blijft je huid langer gehydrateerd.
• Voor een fijne gezichtsmassage. Een olie is ideaal om soepeltjes met vingers en handen over je gezicht te gaan. Met een massage stimuleer je de circulatie van de huid, het helpt bij het afvoeren van afvalstoffen, kan zwelling verminderen en zorgt voor ontspanning van de gezichtsspieren. En je ziet het effect vrijwel meteen: een gezonde blos en een stralende, meer ontspannen gezicht. Masseer de huid met zachte strijkende of cirkelende beweging van het midden van het gezicht naar buiten toe. Wees voorzichtig met de huid rondom de ogen en neem bij je massage ook de hals mee, de spieren daar zijn vaak gespannen.
• Verlevendig je make-up. Meng een druppeltje olie door je foundation, dat geeft een natuurlijke, mooie gloed. Alsof je van binnenuit straalt. Of gebruik een beetje olie als highlighter over je make-up heen, bijvoorbeeld op jukbenen of het cupidoboogje boven je mond. Dit is ook een perfecte en snelle touch-up wanneer je na het werk doorgaat naar een borrel, je komt er stralend mee voor de dag!
• Groom je brauws. Probeer ook eens een heel klein beetje olie over je wenkbrauwen te strijken. Doe dit in opwaartse richting voor een optische lift, ook krijgen de brauws hiermee een gezonde glans.
• Cleansen. Met een olie kun je ook gemakkelijk en op milde wijze je (oog)make-up verwijderen. Je kunt een paar druppels olie op een (herbruikbaar) watje doen en mascara e.d. veeg je op zachte wijze van je wimpers af. Voor je gezicht kun je de olie inmasseren, het mengt zich vanzelf met je make-up. Spoel daarna met water en eventueel nog de Cleanser alles van je huid.
• Verrijk je bad. Maak je bad extra voedend door een paar druppels olie aan het badwater toe te voegen. Dep je huid daarna droog zodat de olie op je huid blijft als extra beschermend laagje.
• Extraatje voor de huid. Na bad of douche is een olie op je huid al heerlijk om deze soepel en zacht te houden, maar je kunt ook een druppel olie door je bodylotion mengen. Een lotion is vaak wat lichter en trekt wat sneller in, maar hiermee maak je ‘m extra voedend. En het houdt zo het vocht in je huid wat beter vast.
• Gebruik olie in je haar. Gewoon overdag als je merkt dat je puntjes wat droog zijn, werk er met je handen een beetje olie door. Zijn je lokken erg droog door winters weer of omdat je een fervente zwemmer bent? Verdeel een beetje olie door je haar voordat je gaat slapen, dan kan de voedende werking de hele nacht intrekken. De volgende ochtend spoel je het uit. Met als resultaat: gezondere en glanzende lokken.
• Als herstel-hulp na het scheren. Scheren beschadigt de huid een beetje. Met een olie kalmeer en hydrateer je de huid en het voorkomt dat haartjes ingroeien. Ook fijn als natuurlijke ‘aftershave’ voor mannen.
• Houd alles soepel. Voeten, handen, nagels en nagelriemen kunnen in de winter snel ruw en schraal worden. Lekker invetten met olie helpt.
Met een gezichtsolie kun je dus veel meer dan alleen je gezicht verzorgen. Ik hoor je denken…’mooi al die talenten van een gezichtsolie, waar heb ik m’n serums en moisturizers dan nog voor nodig?’ Toch raad ik niet aan om uitsluitend olie voor je gezicht te gebruiken. Zeker niet als je bepaalde huidissues wil aanpakken zoals veroudering of acne. In goed samengestelde serums en crèmes kunnen veel hogere concentraties werkzame stoffen zitten dan in een flesje olie. Dat komt doordat veel ingrediënten beter werken in dunnere crèmes op waterbasis. Gebruik olie dus niet als vervanging maar echt als aanvulling op de verzorging die je al gebruikt.
Beide oliën hebben als basis jojoba olie. Niet geheel toevallig is dit een van mijn favoriete oliën. Waarom? De olie is redelijk licht en wordt gemakkelijk opgenomen door de huid. De olie is dan ook voor elk huidtype geschikt, zelfs voor de wat vettere huid omdat het de poriën niet verstopt en talg als het ware oplost. En uit wetenschappelijk onderzoek blijkt dat deze olie ontstekingsremmend, bacteriedodend, en uv-beschermend kan werken. Jojobaolie is juist heel goed bestand tegen oxidatie. Dat is een van de redenen dat jojobaolie uniek is én een van mijn lievelingsoliën blijft.
Daarnaast bevatten beide oliën ook camelia olie dat rijk is aan omega 9 en superhydraterend werkt. Recent wetenschappelijk onderzoek van begin dit jaar toont aan hoe goed deze olie het doet als ontstekingsremmer, antioxidant en moisturizer.
Daarnaast bevatten ze Squalane uit olijven dat voorkomt dat de huid vocht verliest en enorm verzachtend werkt. En groene thee-extract dat een hele mooie kalmerende en antioxidantwerking op de huid heeft.
Maar wat maakt deze oliën verschillend? De Face Oil heb ik gemaakt vanuit de wens om een multi-inzetbaar product te hebben dat je kunt gebruiken voor extra hydratatie van je huid maar ook heerlijk is in je (droge) haarpuntjes. Of gebruik het voor het verwijderen van je make-up, als massageolie, na het scheren (ook voor mannen) of in je bad. Het is de wat meer ‘neutrale’ olie die heel veelzijdig is in gebruik en -waarschijnlijk- ook bij je familieleden geliefd raakt.
De Glow oil heeft naast dezelfde mooie oliën als de Face Oil nog vier krachtige ingrediënten waar ik graag wat dieper op inga:
Sea Bucktorn Oil, is een intens oranjerode olie afkomstig uit de besjes van de duindoornstruik. Deze bevat een hoge concentratie sterolen die je huid beschermen tegen uitdroging en zo de stevigheid en elasticiteit verbeteren. Verder bevat het veel omega 6. Dit gamma-linoleenzuur verbetert de huidtextuur en teint. Bijzonder detail: de besjes van duindoornstruik worden in de nacht geoogst, want dan zijn ze het meest rijp. Ook is dit beter voor de bessen, omdat ze niet goed tegen warmte en uv-straling kunnen. Alleen op deze wijze krijg je de meest werkzame olie, die dieprood van kleur is door het vele caroteen dat erin zit. Kortom een krachtige olie die de huid stevig houdt, rimpeltjes vermindert en zorgt voor een stralende teint.
Saffraan olie, is afkomstig uit de stempel van de C. Sativus bloem, het heeft een sterke antioxidantwerking dankzij het actieve component crocin. En uit onderzoek blijkt dat het de huid kan kalmeren en pigmentvlekjes kan verminderen.
Hibiscus olie, komt uit de bloemen van de Hibiscus bloem, is rijk aan antioxidanten en verbetert flexibiliteit, elasticiteit en hydratatie van de huid.
Kurkuma olie, een unieke combinatie van drie soorten kurkuma die zorgen voor een sterke antioxidantwerking. De olie neutraliseert schadelijke vrije radicalen die uiteindelijk voor huidveroudering kunnen zorgen. Als ‘kers op de taart’ haalt deze olie de natuurlijke gloed van je huid naar boven en zorgt zo voor een prachtige natuurlijke glans.
De hoge concentratie carotenoïden en lycopenen van de Glow Oil geven je huid een prachtige glans en een subtiel tintje alsof je eventjes van de zon hebt genoten.
Kortom mijn Face Oil is een multitalent en komt ook in een groter flesje (30 ml). En was deze olie eerst een limited edition, inmiddels is- ie vast in het assortiment. De Glow Oil (10 ml) is mede ontstaan doordat ik meer tijd in India doorbreng en steeds meer te weten kom over de authentieke Ayurvedische verzorgingsrituelen. Die kennis heb ik behulp van de huidige wetenschappelijke inzichten en technieken tot een product kunnen ontwikkelen dat niet alleen beschermend en verzorgend is, maar ook je huid doet stralen. Zelf gebruik ik deze olie als ik een dagje zonder make-up naar buiten wil. En wanneer ik weinig slaap heb gehad meng ik een druppeltje van de olie met mijn Foundation. En, extra fijn op van die grauwe winterdagen, is het subtiele tintje dat van nature in olie zit waardoor m’n teint meteen opfleurt.
Leuke weetjes
Wist je dat?
Van oudsher gebruiken mensen olie om hun huid mee te verzorgen. Een van de eerste bewijzen daarvoor komt uit opgravingen in Egypte waar ze al 10.000 jaar v. Chr. olie en balmachtige texturen toepasten om hun huid en haren mee te verzorgen. En ook in het oude Griekenland, zo rond de 5e eeuw n. Chr., gebruikten vrouwen olijfolie voor hun schoonheidsrituelen.
De Indiase schoonheidsroutines zijn diepgeworteld in de Ayurvedische gezondheidsleer. Ayurveda, afgeleid van de Sanskrietwoorden “ayur” (leven) en “veda” (wetenschap of kennis), betekent “kennis van het leven” en ontstond meer dan 3000 jaar geleden in India. Het is gebaseerd op de visie dat gezondheid en welzijn afhangen van een delicaat evenwicht tussen geest, lichaam, ziel en omgeving. Naast het regelmatig oliën van gezicht, lichaam en haar is een gezonde, stralende huid niet los te zien van het holistisch denken over gezondheid en dus van het voedsel dat je eet en de activiteiten die je dagelijks doet.
Daarom sluit ik dit blog af met een kleine aanmoediging: neem de tijd om je favoriete gezichtsolie in te masseren. Als een rustig ontwaak-ritueel in de ochtend of voordat je gaat slapen om te ontspannen de nacht in te gaan.
Groetjes,
Jetske
[related_products is_auto_added="1"]
Herstellend, voedend, verzachtend, een natuurlijke gloed – er zit zoveel in gezichtsoliën om van te houden. Dat doe ik dan ook volop. Jarenlang maakte ik voor eigen gebruik oliën voor de verzorging van huid, lichaam en haren. Want dat is nog zo’n fijne eigenschap van oliën, ze zijn multi-inzetbaar. Trouwens niet alleen voor mezelf, maar […]
Nu de zomerweken voor de deur staan, krijgen we veel vragen over het gebruik van onze producten in combinatie met de zon. Hoe zit het bijvoorbeeld met de exfoliant: wel of niet gebruiken als de zon schijnt? En vitamine A? Dit zijn mijn tips! (meer…)[related_products is_auto_added="1"]
Nu de zomerweken voor de deur staan, krijgen we veel vragen over het gebruik van onze producten in combinatie met de zon. Hoe zit het bijvoorbeeld met de exfoliant: wel of niet gebruiken als de zon schijnt? En vitamine A? Dit zijn mijn tips![related_products is_auto_added=”1″]
Je hebt het vast al gezien: onze Suncover is vernieuwd! De zonnebrandcrème is nog steeds mild, veilig en effectief – zoals je van ons gewend bent – maar nu nét even wat beter. De vernieuwde versie smeert nog prettiger, trekt sneller in, laat een minder witte waas achter, plakt niet en beschermt nóg beter tegen uv A- en B-straling. En minstens zo belangrijk: hij is duurzaam en nog steeds non-profit! Dit wil je weten over de vernieuwde Suncover:
De bescherming van de Suncover was al goed, maar is nu dus nog beter geworden! Ik heb er namelijk nieuwe zonnefilters aan toegevoegd die ervoor zorgen dat de andere filters die erin zitten beter kunnen werken en ook nog eens langer stabiel blijven. Dit is heel belangrijk, want sommige zonnefilters zijn heel gevoelig voor warmte en zonlicht en gaan dan minder goed werken. Maar met deze mix van veilige en effectieve zonnefilters weet je zeker dat je de uv-bescherming krijgt die op de verpakking staat.
Er zijn vele opties qua zonnefilters. Zelf kies ik het liefst voor nieuwe filters, omdat die goede vervangers zijn van de ‘klassieke’ filters. Dit betekent trouwens niet dat oudere filters onveilig of gevaarlijk zijn, het is pas echt gevaarlijk als je je niet beschermt tegen de zon. Mijn keuzes voor een zonnefilter laat ik afhangen van de volgende factoren:
> Geen (foto)Toxiciteit
> Minimale radicaalvorming
> Minimale absorptie door het lichaam
> Minimale impact op het milieu
> Laag risico op irritatie of allergie
> Niet hormoonverstorend
> Uitstekende bescherming
Je kunt er bij mijn producten van uitgaan dat ik op basis van de beschikbare kennis de meest verstandige keuzes heb gemaakt. Ik heb gekozen voor een optimale combinatie van filters om het hele uv-spectrum goed te kunnen afdekken. Dit is belangrijk om goed beschermd te zijn tegen zowel uv A- als uv B-stralen. Het mooie is dat zo’n slimme mix van ingrediënten elkaar ook nog eens ondersteunt.
Met Suncover maak je niet alleen een goede keuze voor je huid, maar ook voor het milieu. Suncover zit namelijk in een recyclebare verpakking, zonder onnodige extra verpakkingen of plastic sealings. En naast de fles van 250 ml kun je ook nog kiezen voor een grotere variant van 1.000 ml, zodat je niet meerdere kleine flesjes hoeft te kopen. Ideaal voor kinderdagverblijven en scholen!
Na gebruik kan de verpakking gewoon worden gerecycled als plastic afval. Zelfs over de inkt op de flaconhebben we nagedacht. De opvallende oranje kleur is vervangen door groene en blauwe inkt. Een keuze die volgens onze drukker minder belastend is voor de mensen die ermee werken. Ook dat vinden we belangrijk, want duurzaamheid en veiligheid, ook voor de mensen met wie we samenwerken, staat bij ons voorop!
Om er zeker van te zijn dat onze nieuwe Suncover zo vriendelijk mogelijk is voor het milieu, hebben wij de crème ook laten testen door een extern laboratorium. Dit is een kostbare en uitgebreide test die niet iedere producent laat uitvoeren, maar alleen zo weten we zeker hoe ons product zich gedraagt in de natuur. Tijdens zo’n test wordt trouwens niet alleen gekeken naar de zonnefilters, maar ook naar de andere ingrediënten, omdat die ook impact kunnen hebben op het milieu. En weet je wat geweldig is? Onze Suncover blijkt niet alleen veilig te zijn voor het koraal, maar ook voor zoet- en zoutwaterorganismen. Dit is ontzettend belangrijk, vooral omdat je vaak met een ingesmeerde huid het water induikt.
Net als onze vorige Suncover heb ik deze vernieuwde variant uitgebreid laten testen. Ik vind het namelijk belangrijk dat de producten geschikt zijn voor jong en oud, zelfs voor de meest gevoelige huiden. Daarom heb ik de Suncover ook laten testen op mensen met een (zeer) gevoelige huid. Ik heb zelfs nog een extra strenge veiligheidsbeoordeling laten uitvoeren om er zeker van te zijn dat ons product veilig is voor baby’s. En dat is het geval! Hoewel ik adviseer om baby’s zo veel mogelijk uit de zon te houden, is het wel fijn om te weten dat Suncover ook geschikt is voor die gevoelige huid.
Op mijn Suncover zie je ‘non-profit’ staan. Ik heb namelijk besloten geen winst te maken op deze producten, omdat ik zonbescherming zo belangrijk vind. Iedereen – jong en oud – moet zich goed kunnen beschermen tegen de schadelijke effecten van de zon.
De opbrengst gebruik ik voor de campagne Smeer je in!. Daarmee maak ik me sterk voor veiliger zongedrag, bijvoorbeeld door het ontwikkelen van lesmateriaal. En natuurlijk blijf ik ook investeren in verdere productontwikkeling. Want kennis staat nooit stil. We willen altijd blijven kiezen voor de beste, veilige en meest effectieve ingrediënten. Samen met mijn team volg ik daarom de wetenschappelijke ontwikkelingen op het gebied van veiligheid en milieu op de voet. Als we denken dat er verbeteringen mogelijk zijn, dan kun je er zeker van zijn dat we ons product daarop zullen aanpassen. Maar we hebben ook jouw mening nodig! Wat denk jij dat we nog verder kunnen verbeteren? Laat het ons weten, we horen het heel graag!
[related_products is_auto_added="1"]
Je hebt het vast al gezien: onze Suncover is vernieuwd! De zonnebrandcrème is nog steeds mild, veilig en effectief – zoals je van ons gewend bent – maar nu nét even wat beter. De vernieuwde versie smeert nog prettiger, trekt sneller in, laat een minder witte waas achter, plakt niet en beschermt nóg beter tegen […]
Van deodorant en tandpasta tot crèmes en foundation, ze dragen allemaal bij aan een gevoel van eigenwaarde. Het uitgangspunt van cosmetica is dan ook dat ze je welzijn bevorderen. Maar nu is er iets nieuws - en inmiddels een enorme trend - Neurocosmetica. Die producten zouden nóg meer doen: je stress verminderen, je stemming én je algehele welzijn verbeteren. Wat zijn neurocosmetica precies en werken ze écht?
Daarvoor moeten we eerst kijken naar de relatie tussen je huid en je hersenen.
De hersenen en de huid zijn beide organen. De eerste is wellicht het meest complexe orgaan van je lichaam en de tweede, de huid, het grootste orgaan. Deze weefsels delen dezelfde embryonale oorsprong: vanuit het zogenaamde ectoderm wordt zowel het zenuwstelsel als de huid ontwikkeld. Met zo’n 800.000 neuronen en 200 sensorische receptoren kun je de huid zien als een verlengstuk van de hersenen.
Je huid en hersenen communiceren continu met elkaar. Denk maar aan kou of warmte die je via de huid waarneemt, de pijn van een splinter of de ontspanning van een fijne aanraking. Allemaal signalen van je huid naar je hersenen dat er in je omgeving iets gebeurt.
Maar het werkt ook andersom. Wanneer je nerveus bent kan je huid daarop reageren door te transpireren of krijg je last van puistjes. Of denk aan kippenvel als je ontroerd bent, blozen als je je schaamt of die stralende gloed van verliefdheid. Gevoelens, emoties: een voortdurende uitwisseling met de huid.
Neurocosmetica-wetenschap is een nieuw wetenschappelijk gebied dat kijkt naar die bijzondere relatie tussen de hersenen en de huid. Deze onderzoekers erkennen dat je emoties, stress en mentale gesteldheid invloed hebben op de gezondheid en het uiterlijk van de huid. Maar omgekeerd zou het ook gelden. Door cosmetica op je huid aan te brengen, zou je je stemming en welzijn kunnen beïnvloeden. En dan vooral door neurocosmetica te smeren. Hoe zit dat precies?
De kern van deze producten is denk ik een fijne, zintuiglijke ervaring. Want een bodylotion of crème met aandacht aanbrengen heeft invloed op hoe je je voelt. Het ontspant en draagt daarmee bij aan je gehele welzijn. Daarom zie je bij veel van de producten die zich als Neurocosmetica presenteren, ook bepaalde mindfulle applicatie- of massagetechnieken om de huidverzorging aan te brengen voor een overall sensorische beleving.
Maar dat is nog niet alles. Naast aanraking maken Neurocosmetica namelijk ook gebruik van bepaalde ingrediënten:
> Aromatherapie: geurstoffen van essentiële oliën die inwerken op je gemoedstoestand.
> Neuropeptiden: eiwitmoleculen die zorgen voor informatieoverdracht in de huid. Van sommige wordt in de cosmeticabranche zelfs beweerd dat ze spiercontracties kunnen ontspannen en als een soort ‘botox’ zouden werken.
> Adaptogenen: extracten van kruiden, wortels en planten die het evenwicht in het lichaam zouden herstellen. Vaak in supplementvorm, maar soms ook toegepast in cosmetica. Op de huid aangebracht zouden ze mogelijk de volgende werking kunnen hebben: anti-aging, ontstekingsremmend of een anti-bacteriële en anti-schimmelwerking. In de Traditionele Chinese Geneeskunde en Ayurveda wordt al van oudsher gebruik gemaakt van adaptogenen. Denk maar aan het Indiaase kruid ashwaganda.
Maar doen die Neurocosmetica nu echt iets met je stemming? Een product kan door de geur of een kalmerend ingrediënt wellicht net een stapje verder in de beleving gaan dan 'gewone' cosmetica, maar het zou denk ik een verkeerd verhaal zijn om te zeggen dat zogenaamde neuro-ingrediënten je direct gelukkig maken. Of dat een cosmeticaproduct een rol kan spelen bij het verbeteren van je mentale welzijn. Neem dat soort claims vooral niet te serieus.
Wel lijkt het erop dat plantaardige adaptogenen iets kunnen doen voor je huid. Uit een reviewartikel uit 2023 waarin deze adaptogenen in de dermatologie werden gebruikt, blijkt dat deze stoffen de homeostase ofwel het evenwicht van de huid kunnen handhaven door de HPA-achtige as van de huid te beïnvloeden. De HPA-as is heel bondig uitgelegd de stressrespons van het lichaam. De adaptogene stoffen zouden daarmee het stressniveau van de huid kunnen afremmen.
De resultaten van dit soort onderzoeken bieden nieuwe, waardevolle ontwikkelingen en mogelijk nieuwe behandelmethoden voor dermatologen bij diverse huidaandoeningen. De effecten van plantaardige adaptogenen hebben vooral betrekking op acne, eczeem en psoriasis. En ik denk dat het een mooie ontwikkeling is dat we dankzij toegenomen techniek en kennis de huid-brein-connectie verder kunnen onderzoeken, zodat niet alleen de dermatologie maar ook de dagelijkse huidverzorgingsroutine van veel mensen een meer holistische benadering krijgt.
Dat een mooie buitenkant (veel) verder reikt dan alleen de huid is wel duidelijk. Wat er in je huid gebeurt, is verbonden met je hoofd en vice versa. Daar kun je in deze blog over stress nog meer over lezen. Ik ben daarom een groot voorstander van het nemen van ontspanning en het (proberen te) voorkomen van langdurige stressperiodes. Want stress heeft een bewezen negatieve invloed op de huid: wanneer je de hele tijd ‘aan’ staat, kan je lichaam niet goed herstellen. Een gemakkelijke manier om wat ontspanning aan je dag toe te voegen: breng je huidverzorging met aandacht en wellicht een zachte massage aan.
Wat ik dus ga doen? Na een ontspannen bad en gezichtsmassage, duik ik lekker op de bank met een goed boek. Ik wens jou ook een heerlijke, relaxte dag!
[related_products is_auto_added="1"]
Van deodorant en tandpasta tot crèmes en foundation, ze dragen allemaal bij aan een gevoel van eigenwaarde. Het uitgangspunt van cosmetica is dan ook dat ze je welzijn bevorderen. Maar nu is er iets nieuws – en inmiddels een enorme trend – Neurocosmetica. Die producten zouden nóg meer doen: je stress verminderen, je stemming én […]