Natuurlijk weet je allang dat roken ongezond is. Maar heb je er ooit bij stilgestaan dat vapen ook schadelijk kan zijn voor je huid? Dit doet vapen met je huid …

 

Vanaf 1 april zijn tabaksproducten weer flink duurder geworden. Door de nieuwe accijnsverhoging kost een pakje sigaretten nu gemiddeld zo’n 11 euro. Met deze prijsstijging hoopt het kabinet dat steeds minder mensen gaan roken, met het doel een rookvrije generatie in 2040 te bereiken. Maar tabak is niet het enige rookmiddel. Steeds meer rokers, waaronder veel jongeren, maken gebruik van een vape; een e-sigaret. En dat is lang niet zo onschuldig als dat het op het eerste gezicht lijkt …
 

e-sigaretten

Gezonder alternatief voor tabak?

Het is misschien wel interessant om te weten dat de e-sigaret - (of vape pen) zoals we die nu kennen - is bedacht door een Chinese apotheker (Hon Lik). Hij zocht naar een alternatief voor het roken en ontwikkelde een klein apparaatje dat leek op een sigaret. Rond 2006 kwamen de eerste e-sigaretten op de markt, en die waren gebaseerd op zijn ontwerp.
 

Snel populair

Elektronische sigaretten of vape-pennen werden snel populair vanwege hun design, verschillende smaakjes en de relatief lage prijs. Maar ook omdat mensen ze in eerste instantie zagen als beter alternatief voor sigaretten, en zelfs als hulpmiddel om te stoppen met roken. Maar nu weten we wel beter … Hoewel er inmiddels een verbod geldt op verschillende smaken, zijn de schadelijke (en verslavende) effecten van het vapen steeds duidelijker aan het worden. En dan heb ik het niet alleen over onze inwendige organen, maar ook over ons grootste orgaan: de huid …
 

Verschil met sigaretten

Het grote verschil tussen vapes en sigaretten is dat er geen verbranding plaatsvindt met tabak en teer. De e-sigaret werkt namelijk op een andere manier. In het omhulsel zit een vloeistof die verhit wordt tot een rokerige damp. Dit mengsel bestaat meestal uit nicotine, propyleenglycol, plantaardige glycerine en smaakstoffen. Het inademen van deze stoffen kan de luchtwegen irriteren of beschadigen. Maar ook het hart- en vaatstelsel, de botten en de huid lijden eronder. Hier zijn een paar voorbeelden van wat roken (vapen) met je huid kan doen:
 

Invloed op wondgenezing

Misschien heb je al gehoord dat roken een slechte invloed heeft op de genezing van (operatie)wondjes. Dit geldt ook voor het vapen. Sommige ingrepen worden zelfs niet eens uitgevoerd als je nog rookt. Rokers hebben namelijk vaker last van huidcomplicaties, zoals infecties, extra littekenvorming of zelfs weefselnecrose (afsterven van weefsel) bij wondjes of na een operatie. Nicotine - wat vaak ook voorkomt in vapes - staat erom bekend dat het de doorbloeding en zuurstoftoevoer vermindert. Dit belemmert de functie van de herstellende cellen (fibroblasten), waardoor de wondgenezing trager en minder effectief verloopt. Het goede nieuws is dat als je stopt met roken, de doorbloeding van de weefsels en de verstoorde wondgenezing al binnen twee weken aanzienlijk zullen verbeteren. Goed om te weten als je binnenkort een medische ingreep moet ondergaan.
 

Onrustige huid

Over huidwondjes gesproken ... Vapen verhoogt het risico op verschillende huidaandoeningen, zoals rosacea (couperose), psoriasis en acne. Dus als je last hebt van puistjes, is de kans groot dat stoppen met vapen je huid rustiger zal maken.
 

Effect van rook(damp)

Weleens gehoord van een ‘rokershuid’? De huid van vapers en rokers kan er wat grauw en dof uitzien, en dat heeft onder andere te maken met de bloostelling aan rook(damp). Die kan de structuur van huidcellen veranderen en hun levensvatbaarheid verminderen. Het zorgt ook voor een toename van vrije radicalen in de huid. Deze stoffen beschadigen de cellen, waaronder collageen en elastine. Wanneer deze bouwstenen van het bindweefsel afnemen, krijg je een slappe huid en rimpels.
 

Oudere huid

Vapen en roken laat je echt veel sneller ouder lijken. Dat komt omdat nicotine een vernauwend effect heeft op de bloedvaten. Ook vertraagt het de celvernieuwing, waardoor je een doffe uitstraling krijgt. Zodra je stopt met vapen, zal er niet alleen meer zuurstof door het bloed worden vervoerd, ook de bloedtoevoer naar je huid zal verbeteren. Hierdoor krijg je weer een gezonde blos.
 

 

Roker

Barcode

Ken je de term ‘barcode’? Zo worden die verticale rimpeltjes op de bovenlip (rokerslijntjes) ook wel genoemd. Net als frons- of lachrimpels ontstaan deze plooitjes door herhaalde bewegingen van de mond, zoals ook gebeurt als je je vape gebruikt. Hoewel ook niet-rokers deze mondrimpeltjes kunnen krijgen, zijn ze sneller en duidelijker zichtbaar bij mensen die roken.
 

Effect op haren (en nagels)

Steeds duidelijker wordt dat vapen net als roken slecht is voor je haar. Er is inmiddels een verband gevonden tussen roken, kaalheid en vroegtijdig grijs worden. Dit heeft te maken met de verminderde bloedtoevoer naar de hoofdhuid en schade aan haarzakjes door de extra vrije radicalen. Als je stopt met vapen, wordt je haar weer voller en glanzender, en zal het minder snel uitvallen. En als bonus zullen je nagels er ook veel beter uitzien.
 

Allergische reactie op nikkel

Als je een nikkelallergie hebt, dan kan een e-sigaret extra risico’s met zich meebrengen. De verwarmingsspiraal die de vloeistof in de e-sigaret verdampt is namelijk gemaakt van nikkel. Soms is zelfs de e-sigaret gecoat met nikkel. Er zijn gevallen bekend van mensen met nikkelallergieën die na het gebruik van een e-sigaret last kregen van schilferige, rode en jeukende uitslag op hun handen of zelfs op hun gezicht.
 

Mondzaken

Het gaat iets te ver om alle mogelijke gevolgen van het vapen voor het mondgebied te benoemen, maar ik kan je zeggen: dat zijn er heel wat. Dit komt omdat de vapedamp de samenstelling van het microbioom in je mond beïnvloedt, waardoor bacteriën en schimmels de overhand kunnen krijgen. Het gevolg? Gaatjes in de tanden (cariës), verkleuring van het tandvlees, ontstekingen in de mond en op de lippen en zelfs een zwarte haartong (lingua villosa nigra), om maar wat te noemen …
 

Explosiegevaar

Afgezien van de gezondheidsrisico’s, hangt er nog een ander gevaar aan het gebruik van e-sigaretten. Ze kunnen namelijk exploderen … Er zijn verschillende gevallen bekend van explosies in de liezen, de handen of in het gezicht die tot ernstige brandwonden hebben geleid. Een mogelijke oorzaak van deze explosies is oververhitting van de batterij. E-sigaretten zijn namelijk meestal uitgerust met lithiumhoudende batterijen. Die passen in het kleine omhulsel van de sigaret en zorgen voor een lange levensduur. Maar de kwaliteit van dergelijke batterijen varieert enorm. Door slecht productontwerp, fabricagefouten of het gebruik van inferieure materialen kan de temperatuur slecht gereguleerd worden, waardoor de batterij steeds warmer wordt. Alleen al die warmte kan brandwonden veroorzaken, zelfs zonder dat de e-sigaret explodeert. Een andere oorzaak van explosies is dat gebruikers hun e-sigaret handmatig aanpassen om de levensduur van de batterij te verlengen of om meer rook te produceren. Maar dat is dus niet zonder risico!
 

Stoppen? Dit kan helpen!

Sommige mensen gebruiken een e-sigaret om te stoppen met roken. Maar dit is niet eenvoudig. Wil je stoppen met roken? Je staat er niet alleen voor! Er zijn genoeg instanties die je hierbij kunnen helpen. Neem contact op met je huisarts, raadpleeg de Stoplijn of maak gebruik van het programma van Jellinek. Je kunt het! En je zult zien: zodra je stopt met roken, merk je vaak meteen verbetering aan je huid ...
 

Bronnen

Effects of tobacco and vaping on the skin
 

E-Cigarette Toxicology
 

Toxicology of flavoring- and cannabis-containing e-liquids used in electronic delivery systems
 

E-cigarette explosions: patient profiles, injury patterns, clinical management, and outcome
 

E-Cigarettes and Associated Health Risks: An Update on Cancer Potential
 

Not all vaping is the same: differential pulmonary effects of vaping cannabidiol versus nicotine
 

Effects of Vape Use on Oral Health: A Review of the Literature
 

Trimbos factsheet elektronische sigaretten
 

Impact of Vaping on Lungs: An Indian Prospect
 

Acute Effects of Nicotine and Smoking on Blood Flow, Tissue Oxygen, and Aerobe Metabolism of the Skin and Subcutis
 

Dermatologic manifestations associated with electronic cigarette use
 

Dit doet stoppen met roken voor je huid[related_products is_auto_added="1"]

Natuurlijk weet je allang dat roken ongezond is. Maar heb je er ooit bij stilgestaan dat vapen ook schadelijk kan zijn voor je huid? Dit doet vapen met je huid …   Vanaf 1 april zijn tabaksproducten weer flink duurder geworden. Door de nieuwe accijnsverhoging kost een pakje sigaretten nu gemiddeld zo’n 11 euro. Met […]

Seamoss wordt gezien als natuurlijke remedie voor allerlei kwalen, én het zou goed zijn voor de huid. Niet lekker, maar wel de moeite waard. Althans, dat hopen de gebruikers van seamoss. Want een hapje seamoss gel is geen traktatie. Wat maakt dit ingrediënt zo bijzonder? En wat doet het voor je huid? Ik leg het je graag uit!

 

Klik en lees direct meer:

Populair en veelzijdig superfood ingrediënt

Verschil in kwaliteit

Afvallen?

Sporters en seamoss

Bijwerkingen? Dit zijn mijn tips

Je vindt het ook in skincare

Oppepper nodig?

Heel belangrijk: huidcheck

 

Je ziet de laatste tijd veel TikTok-filmpjes voorbijkomen van mensen die experimenteren met natuurlijke ingrediënten. Heel populair is nu seamoss. Deze roodwiersoort, ook wel bekend als Iers mos en de alg Chondrus crispus, groeit langs rotsachtige Atlantische kusten en wordt vooral geoogst in Ierland, de Cariben, Jamaica en Noord-Amerika. De seamoss gel die nu zoveel aandacht krijgt bestaat in principe uit niets meer dan sea moss en water. Er worden hapjes van genomen of het wordt op de huid gesmeerd. Erg gezond, beweren de gebruikers.
 


Seamoss

Populair en veelzijdig superfood ingrediënt

Vanwaar die populariteit, kun je je afvragen? Dit heeft alles te maken met de stoffen waar seamoss uit bestaat. Het bevat een flinke dosis voedingsstoffen, vitaminen, antioxidanten en mineralen zoals zink en ijzer. Van oudsher wordt het gebruikt als preventief middel tegen griepachtige virussen. En die effectiviteit is inmiddels ook wetenschappelijk aangetoond. Dankzij de immuunversterkende, ontstekingsremmende en antivirale eigenschappen kan seamoss op verschillende manieren je immuunsysteem versterken en beschermen tegen infecties. Dus ja, je kunt met recht stellen dat seamoss een superfood is!

 

Goed voor de luchtwegen
 
Seamoss staat ook bekend om de voordelen die het biedt voor de gezondheid van de luchtwegen en de longfunctie. De Ieren en Britten gebruiken het al eeuwen om aandoeningen aan de luchtwegen, verkoudheid en slijmproblemen te voorkomen en te behandelen. Dit effect is vooral te danken aan het hoge gehalte aan omega-3, chlorofyl en kalium dat kalmerend werkt op de longblaasjes. Je komt Iers mos daarom ook vaak tegen in hoestdrankjes om pijn, ontsteking en irritatie van de luchtwegen te verlichten.

 

Seamoss

Verschil in kwaliteit

Iets om rekening mee te houden: er is veel verschil in kwaliteit! Het gehalte van voedingsstoffen in seamoss hangt namelijk af van de omgeving waarin het is gegroeid. Het komt vaak voor dat seamoss wordt gekweekt in industriële baden in plaats van in zijn natuurlijke omgeving. Je kunt je voorstellen dat het seamoss van dergelijke baden veel minder mineralen en vitaminen bevat dan in het wild gekweekt seamoss. Je zult er hierdoor ook minder voordeel uit halen. Check daarom op de verpakking waar de seamoss vandaan komt en hoe deze is geteeld.

 

Duurzame teelt: dit maakt algen zo geliefd
 
Wat algen extra bijzonder maakt, is hun duurzame teelt. Er is namelijk weinig land, water en uitstoot nodig om ze te laten groeien. Dat is dus een stuk duurzamer dan het telen van bijvoorbeeld soja en erwten. Er wordt nog volop gekeken hoe de teelt van zeewier geoptimaliseerd kan worden en hoe de klimaatvoordelen van zeewierteelt duidelijk in kaart gebracht kunnen worden.
Voeding voor later?
 
Steeds meer mensen kiezen voor plantaardige eiwitten als alternatief voor vlees of zuivel. Algen zijn hierbij erg interessant vanwege hun waardevolle voedingsstoffen, vitamines en eiwitten. Dit maakt ze mogelijk goed geschikt als ingrediënt in vleesvervangers of zelfs als alternatief voor zuivelproducten. Toch valt er nog wel wat te verbeteren als het aankomt op de geur en smaak van algen. Want hoe voedzaam of gezond iets ook is, het is natuurlijk ook fijn als het lekker ruikt en smaakt. Daar wordt momenteel veel onderzoek naar gedaan. Een ander belangrijk punt van onderzoek is de voedselveiligheid. Het is belangrijk om te begrijpen welke mogelijke allergenen of andere stoffen er tijdens het verwerkingsproces van algen vrijkomen, die mogelijk ook invloed hebben op de opname van voedingsstoffen.

Afvallen?

Een andere reden waarom seamoss zo populair is, heeft te maken met gewichtsverlies. Seamoss kan daar bij ondersteunen, omdat het de eetlust helpt te reguleren vanwege alle voedingsvezels dat het bevat. Dit helpt overeten te voorkomen. Daarnaast blijkt seamoss goed te zijn voor de darmgezondheid. Het werkt als een prebioticum om het darmmicrobioom weer in balans te brengen en gewichtsverlies te versnellen. En het is een calorievrij ingrediënt, vandaar dat het vaak wordt toegevoegd aan smoothies voor gewichtsverlies.
 

Sporters en seamoss

Sporters gebruiken seamoss ook vaak voor hun spieropbouw en herstel. Het hoge gehalte aan vitamine B2, B9 en B12 stimuleert de aanmaak van rode bloedcellen, waardoor spieren sneller kunnen opbouwen en herstellen. Daarnaast heeft seamoss een hoog taurinegehalte. Dit zou invloed kunnen hebben op de spiermassa en op het herstelproces tussen trainingssessies.
 

Bijwerkingen? Dit zijn mijn tips

Dat je seamoss kunt eten, betekent niet automatisch dat het ook lekker is. Sommige mensen worden er misselijk van of krijgen last van winderigheid. Dit kan te maken hebben met hoe je de inname opbouwt. Andere veel voorkomende bijwerkingen zijn: verlies van eetlust, een licht laxerend effect en constipatie. De gevaarlijkste bijwerking van het gebruik van seamoss is jodiumvergiftiging. Dit zal alleen optreden als je buitensporige hoeveelheden seamoss inneemt (meer dan 20 keer van de aanbevolen dagelijkse dosis).
 
Hier zijn een paar tips om bijwerkingen te voorkomen:
 
• Begin met een lage dosering: neem de eerste paar dagen slechts een halve eetlepel en verhoog de dosering geleidelijk tot maximaal twee eetlepels seamoss gel.
 
• De meeste bijwerkingen van sea moss komen door overmatig gebruik. Neem dus nooit meer dan de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid.
 
• Misselijk? Gebruik seamoss dan 's avonds voor het slapengaan in plaats van 's ochtends op een lege maag.
 
• Let op de kwaliteit: gebruik het liefst biologische seamoss.
 
• Kan je er echt niet tegen? Gelukkig zijn er ook andere manieren om de voordelen van seamoss te benutten, bijvoorbeeld in poedervorm of gemengd in een smoothie.
 


Seamoss in skincare

Je vindt het ook in skincare

Seamoss heeft nog meer voordelen. Zo wordt het in skincare gebruikt als antioxidant tegen schadelijke vrije radicalen en als hydratant vanwege zijn hydraterende en waterbindende werking. Je vindt het ingrediënt in moisturizers, serums en maskers onder namen als Chondrus Crispus extract of Irish moss extract. Vanwege de antibacteriële werking kan het ook heilzaam zijn bij huidaandoeningen. Daarnaast bevat seamoss voedingsstoffen die de collageenproductie van het lichaam stimuleren, zoals zink, koper en vitamine C. Dit heeft een positieve invloed op botten, huid en bindweefsel. En dankzij het hoge zinkgehalte kan het ook helpen bij het genezingsproces van kleine wondjes. Niet zo gek dus dat dit ingrediënt zo populair is.
 

Oppepper nodig?

Zeewier is niet alleen goed voor je lichaam, maar blijkt ook je stemming positief te kunnen beïnvloeden. Het kan helpen bij het verminderen van stress, angst en depressie. Hoewel er nog meer onderzoek nodig is naar de effecten van seamoss op de geestelijke gezondheid, laten twee studies naar vergelijkbare zeewieren al indrukwekkende resultaten zien. Een onderzoek toonde aan dat Chlorella zeewier kan helpen bij het verbeteren van symptomen van depressie en angst. Een andere studie over zeewier en depressie onthulde een duidelijke relatie tussen een hogere inname van zeewier en minder depressieve symptomen bij Japanse volwassenen. Het lijkt dus zeker de moeite waard om zo nu en dan een opbeurend sushi-avondje in te plannen!
 

Hier wordt het ook voor gebruikt …
 
Het is natuurlijk het beste om ál het wier gebruiken en niet alleen het deel dat je nodig hebt voor skincare of voeding. Daarom bekijken wetenschappers op dit moment ook welke andere stoffen in wier benut kunnen worden. Zo kunnen de kleurrijke vloeistoffen van algen gebruikt worden om textiel of make-up te kleuren. En van bepaalde aminozuren wordt onderzocht of ze geschikt zijn in probiotica. Daarnaast zijn er algensoorten die rijk zijn aan plantaardige vetten, wat gebruikt kan worden voor het maken van olie. Best een veelzijdige plantensoort, dus!

 
Huidcheck seamoss

Heel belangrijk: huidcheck

Sommigen kiezen ervoor om pure seamoss gel op de huid te smeren, als masker of als middel om de huidbarrière te ondersteunen. Ze kopen de gel kant-en-klaar in of maken het zelf door gedroogde seamoss met water te mengen en te mixen in de blender. Maar let op, want de pure gel kan huidreacties uitlokken zoals jeuk en roodheid. Test het product daarom eerst op de binnenkant van je arm, zeker als je een gevoelige huid hebt of allergisch bent voor jodium of schaal- en schelpdieren. Oh, en vergeet niet dat seamoss gel een mengsel is met water, en dat het dus ook snel kan bederven. Je kunt de gel daarom het best vers gebruiken (en koel bewaren).
 

Pssst … Dit zit er hopelijk snel aan te komen!

Wist je trouwens dat ik meewerk aan een heel interessant onderzoek met roodwier? Dit ingrediënt kan een belangrijke rol gaan spelen als uv-filter in toekomstige zonnebrandcrèmes. Roodwier bevat namelijk een extreem krachtige uv-werende stof waarmee het zichzelf beschermt tegen de zon. Op dit moment wordt onderzocht of deze stof ook effectief kan zijn in zonbeschermingsproducten en cosmetica. Dat zou fantastisch zijn, want zo kunnen we naast organische en fysische zonnefilters ook plantaardige zonnefilters ontwikkelen. Dit is behoorlijk revolutionair! Dus ja, ik begrijp die fascinatie voor algen wel … Maar onthoud dat het drillerige hapje sea moss gel niet de enige manier is om van de voordelen te genieten!

Bronnen

Potential role of seaweeds in climate change mitigation
 

Alternative proteins for meat and dairy replacers: Food safety and future trends
 

Feed supplementation with red seaweeds, Chondrus crispus and Sarcodiotheca gaudichaudii, affects performance, egg quality, and gut microbiota of layer hens
 

Prebiotic effects of diet supplemented with the cultivated red seaweed Chondrus crispus or with fructo-oligo-saccharide on host immunity, colonic microbiota and gut microbial metabolites
 

Potential benefits of dietary seaweeds as protection against COVID-19
 

Chemical composition and moisture-absorption/retention ability of polysaccharides extracted from five algae
 

Topical and nutricosmetic products for healthy hair and dermal antiaging using "dual-acting" (2 for 1) plant-based peptides, hormones, and cannabinoids
 

Functional immune boosters; the herb or its dead microbiome? Antigenic TLR4 agonist MAMPs found in 65 medicinal roots and algae's
 

Natural vitamin B12 and fucose supplementation of green smoothies with edible algae and related quality changes during their shelf life
 

Characterization and bioavailability of vitamin B12-compounds from edible algae
 

Hebben algen een functie in cosmetica?
 

Luxe ingrediënten voor je huid
 

Algae as an attractive source for cosmetics to counter environmental stress
 

Natural products as photoprotection
 
[related_products is_auto_added="1"]

Seamoss wordt gezien als natuurlijke remedie voor allerlei kwalen, én het zou goed zijn voor de huid. Niet lekker, maar wel de moeite waard. Althans, dat hopen de gebruikers van seamoss. Want een hapje seamoss gel is geen traktatie. Wat maakt dit ingrediënt zo bijzonder? En wat doet het voor je huid? Ik leg het […]

Is jouw tiener of kind ook al (te) druk met huidverzorging? Geen zorgen: ik vertel je graag waar je kind op moet letten, welke skincare past bij de jonge huid en wat wél helpt tegen puistjes.

 

Daarom is jouw kind druk met cosmetica

Veel ouders en scholen zien dat meiden en jongens in groep 8 al volop bezig zijn met make-up en skincare. Soms zelfs op het obsessieve af. Dé oorzaak? Vele filmpjes en tutorials op sociale media. Maar misschien is dat toch niet het hele verhaal. We zien ook al een tijdje een toename in pre-puberale acne: puistjes bij kinderen tussen 7 en 10 jaar. Ik vind het dan wel begrijpelijk dat zoveel kinderen hun heil zoeken in dure middeltjes en allerlei skincaretips van het internet.

De effecten van slechte skincare bij een kind

Maar helaas zijn niet al die adviezen of producten even goed voor de huid. Zo zijn er vele filmpjes rond het behandelen van puistjes. Bijvoorbeeld met de aloude tip: smeer er tandpasta op (hier lees je waarom dat geen goed idee is). Dan heb je ook nog de (meestal dure!) te-mooi-om-waar-te-zijn huidproducten en de cosmetica-ingrediënten die irritatie of allergie opwekken, maar – bizar genoeg – in heel veel huidproducten zitten, ook in producten speciaal voor kinderen en tieners.

 
En dat doet allemaal meer kwaad dan goed. Want zo kunnen kinderen hun huid stukmaken, waardoor ze juist (meer) huidproblemen krijgen, zoals irritatieklachten, eczeem en soms zelfs acne. Zo belanden ze van de regen in de drup.
 

Huidverzorging kind

Skincare voor de jonge huid

Maar niet alle skincare is een slecht idee. Juist niet. Ik ben een groot voorstander van huidverzorging, ook op jonge leeftijd. Ik ben dus heel blij dat veel kinderen nu al in aanraking komen met skincare. Want met een goed beautyritueel zorg je voor een stralende huid met minder huidveroudering en zonschade in de toekomst.

 

Maar je kunt niet zomaar alles (tegelijkertijd) op je huid smeren: de routine en producten moeten wél kloppen. Juist voor die overgevoelige, jonge huid is dat enorm belangrijk. Ik heb 10 tips voor je (kind).

Tip 1. Wat je ook doet voor je huid, doe het mild

Laat je kind altijd milde huidproducten kiezen. Dat betekent: cosmetica en crèmes zonder parfum, geurstoffen (lavendel!), uitdrogende alcohol, citrus- en mintachtige stoffen. Die zitten helaas in heel veel producten. Ook als de verpakking perfect skin belooft: het zijn echt irriterende ingrediënten. Ook essentiële oliën kun je beter vermijden. En er zijn meer ingrediënten die je kind (en jij ook) beter kan vermijden.

 

Ook niet doen: scrubs met korreltjes, agressieve cleansers, zwarte maskertjes die je van je huid aftrekt en foute spot treatments (vaak speciaal tegen puistjes!). Die beschadigen de huidbarrière en daar kun je juist huidproblemen door krijgen.

Tip 2. Laat de huid van je kind wennen aan een nieuw product

Iedere huid is anders, en wat de huid van jouw kind irriteert is heel persoonlijk. Laat je zoon of dochter daarom een nieuw product altijd uitproberen op de binnenkant van de elleboog. Smeer een week of twee wat op die plek. Gebeurt er niks? Dan kun je het veilig op je gezicht smeren.

 

Laat vervolgens je gezichtshuid ook wennen: gebruik je nieuwe skincare eerst een paar keer per week. Gaat dat goed? Breid het dan uit naar dagelijks gebruik. Ontstaat er uitslag, jeuk, roodheid of zwelling? Dat is een duidelijk signaal: niet geschikt voor jouw huid. Stoppen dus.

 

Signalen dat de huid van je kind het niet trekt
 
Start je kind met een nieuw huidproduct en ontstaan onderstaande klachten? Stop dan!
 

> Uitslag, jeuk, roodheid of zwelling

> Een droge, trekkerige huid

> Ineens wordt de huid vettig

> Een uitbraak van puistjes

> Huid die onrustig wordt én blijft. Soms zijn (meer) puistjes een goed teken. Dan is er sprake van purging. Alle onzuiverheden die verstopt zaten in de huid, komen allemaal tegelijkertijd omhoog. De huid wordt daarna juist mooier. Maar dat moet na twee maanden wel echt gebeurd zijn. Hier lees je meer over purging.

Tip 3. Check de datum

Net zo belangrijk: let op de houdbaarheidsdatum. De meeste skincareproducten zijn tot een jaar na openen te gebruiken. Dat geldt voor moisturizers, foundation en toners. En voor exfolianten op basis van salicylzuur en glycolzuur. Check voor zekerheid het open-potplaatje: het getal daarin geeft aan hoeveel maanden je het product na openen nog kunt gebruiken.
 

Cleanser duo

Tip 4. Dagelijkse skincare voor kids en tieners: reinigen en verzorgen

Alles begint bij reinigen, ook skincareroutines bij kinderen en tieners. Milde reiniging kan ook helpen om puistjes te voorkomen. Het is daarom een goede gewoonte om, net als tandenpoetsen, elke avond het gezicht te reinigen.

 

Mijn cleanser voor de normale tot droge huid past bij de meeste kinderen die nog niet in de puberteit zitten. Zij hebben namelijk nog geen overmatige talgproductie. Krijgt je zoon of dochter overdag steeds meer een glimmend gezicht, dan past waarschijnlijk de cleanser voor de normale tot vette huid beter.

Tip 5. Voedende crème: hoeft niet, mag wel

De jonge huid van kinderen en tieners heeft nog geen voedende crème nodig met hoge concentraties werkzame ingrediënten (zoals die in mijn Moisturizers). Maar het mag wel: deze crèmes bevatten namelijk stoffen als vitamine C en niacinamide. Bij een huid met puistjes doen die bewezen goed. Je leest meer over basisskincare bij tieners in mijn eerdere blog.

 

Gezien bij jong en oud: keratosis pilaris
 
Pukkeltjes, oneffenheden, jeuk: alle kinderen hebben dat wel eens. Een onbekender verschijnsel dat veel voorkomt, ook bij kinderen en tieners, is keratosis pilaris. Het is onschuldig. Maar het kan wel vervelend zijn.
 
Bij keratosis pilaris heb je kleine rode bultjes op je gezicht, armen, benen of rug. De huid voelt ruw aan en kan rood zijn. Sommige mensen beschrijven het als permanent kippenvel. De bultjes ontstaan als het huideigen eiwit keratine ophoopt in de haarfollikel (het holletje in het haarzakje vanuit waar je haren groeien). RTL berichtte eerder over Brenda, wiens beide kinderen hier last van hadden. Helaas is keratosis pilaris niet te genezen, maar je kunt wel iets doen tegen de klachten. Het belangrijkste: exfoliëren met salicylzuur. Dode huidcellen laten hierdoor makkelijker los en keratine in de verstopte haarfollikels wordt zachter. Goed smeren met een milde crème maakt de bultjes minder zichtbaar. Liefst een crème met kalmerende ingrediënten als niacinamide, zoethoutwortelextract, allantoïne en evodia. Die helpen tegen eventuele roodheid.

Tip 6. Sowieso (nog) niet doen: fruitzuren en scrubs

Veel cosmeticaproducten zijn geschikt voor kinderen. Maar sommige producten voor volwassenen zijn dat sowieso niet. Dat geldt bijvoorbeeld voor hoge concentraties fruitzuren. Nog een nadeel van fruitzuren: ze maken de huid – zeker in het begin – gevoeliger voor uv-straling van de zon. En als er iets schadelijk is voor de huid, dan is het de zon.
 

SPF smeren

Tip 7. Dé tip die je huid lang jong houdt: smeer een hoge SPF

Een van de huidverzorgingstips die je vaak terugvindt op sociale media: smeer je elke dag in met een hoge SPF. En daar ben ik wél heel blij mee, want je voorkomt er zoveel ellende mee. Zoals huidkanker en ‘gewone’ verouderingsverschijnselen, als pigmentvlekken, verslapte huid en rimpels.

 

Kind met puistjes? Liever niet afwachten
 
Ruim 9 op de 10 pubers te maken krijgt met acne. En steeds meer kinderen tussen 7 en 12 ook. Uit mijn eigen onderzoek weet ik dat ouders niet altijd weten wat ze moeten doen als hun kind last krijgt van puistjes. Het gebeurt daardoor regelmatig dat (ouders van) pubers niets doen tegen lichte acne. Tot die ernstige vormen aanneemt. En dat is een gemiste kans! Als je op tijd gericht actie onderneemt, bespaar je je kind een hoop ellende en mogelijk blijvende littekens. Lang niet altijd is daar medicatie voor nodig. Er zijn meer mogelijkheden om puistjes te behandelen.

Tip 8. Dit werkt wel tegen puistjes

Heeft je kind of tiener alleen wat onzuiverheden? Laat dan de reguliere middeltjes tegen puistjes uit de drogist lekker staan (toners met uitdrogende alcohol, zwarte maskertjes ...). Die zijn allesbehalve geschikt: veel te agressief. Wat wel werkt tegen puistjes bij kinderen? Dagelijks reinigen met een milde cleanser. Doe dat in ieder geval voor het slapengaan. En het liefst ook in de ochtend.

 

Exfoliant salicylzuur
Heeft de huid van je kind meer nodig dan alleen reinigen? Dan kan mijn Exfoliant met salicylzuur een goede optie zijn. Die zorgt ervoor dat dode huidcellen en talg niet kunnen ophopen.

 

Behalve mijn Exfoliant met salicylzuur, kan je kind ook mijn Azelaic Acid Serum proberen. Dit serum heb ik speciaal ontwikkeld voor de onrustige huid met roodheid, bultjes en puistjes. Het kalmeert en zuivert de huid en kan deze zo al snel weer egaal en stralend maken. Het Azelaic Acid Serum en de Exfoliant mogen ook allebei gebruikt worden in de huidverzorgingsroutine.

 

Laat je kind beide producten wel heel rustig opbouwen, want de werkzame stoffen kunnen in het begin iets te veel voor de huid zijn. Begin eerst met het opbouwen van de Exfoliant. Breng dit product eerst om de dag aan, als dat goed gaat, dan kan je kind in de week erna de Exfoliant elke avond aanbrengen. Daarna kan het Azelaic Acid Serum op dezelfde manier toegevoegd worden aan de routine. Dat gebruik je in de ochtend.

 

Zie je na een week of 6 tot 8 geen verbetering? Of wordt de acne erger? Schakel dan hulp in: van een huidtherapeut, huisarts of dermatoloog.

 

Even rechtzetten: 5 misverstanden bij puistjes
 

> Puistjes zijn besmettelijk: onzin!

> Acne komt door slechte hygiëne: niet waar.

> Borstels en scrubs houden de huid schoon en mee-etervrij

> Tandpasta droogt puistjes uit

> Veel zweten zorgt voor acne

> Puistjes met een witte kop kun je best uitknijpen

> Je moet als puber gewoon over acne heen groeien

 
En dit zijn niet de enige … check alle misverstanden over puistjes.

 
Skincare producten

Tip 9. Hou het schoon

Voor een mooie huid is het heel belangrijk dat je kind schoon ‘werkt’. Een paar tips: was eerst je handen voor je je gezicht reinigt, pak elke dag een schoon washandje of handdoekje om je gezicht te drogen na het reinigen, kies voor producten met een pompje én deel make-up niet met vrienden of familie. Zo breng je geen bacteriën over op je huid die problemen kunnen veroorzaken.

Tip 10. Meer is niet beter

Ook al zijn er genoeg skincareroutines met twaalf stappen op TikTok, slim is dat meestal niet. Het is belangrijk dat je kind alleen gebruikt wat het echt nodig heeft, want meer smeren is niet beter – sterker nog: het kan juist irritatie opwekken of zelfs een allergie. Less is echt more![related_products is_auto_added="1"]

Is jouw tiener of kind ook al (te) druk met huidverzorging? Geen zorgen: ik vertel je graag waar je kind op moet letten, welke skincare past bij de jonge huid en wat wél helpt tegen puistjes.   Daarom is jouw kind druk met cosmetica Veel ouders en scholen zien dat meiden en jongens in groep […]

Melanie (36) is altijd al een trouwe gebruiker geweest van skincare producten. Toch bleef ze last houden van een onrustige huid. Via vriendinnen kwam ze in contact met de skincare lijn van Dr. Jetske Ultee. Sindsdien heeft ze haar verzorgingsroutine aangepast, met als grootste verandering een dagelijkse zonbescherming en sinds kort ook de Extra Strong Exfoliant. En dit is een blijvertje, wat haar betreft …

 

Dr. Jetske Ultee: “Super om te zien dat de toewijding van Melanie beloond wordt met een egalere huid. Dit gun ik haar zó, want uiteindelijk wil je met je skincare natuurlijk ook resultaat bereiken! En ook goed om te horen dat ze zich bewust is geworden van het belang van een dagelijkse zonbescherming. Die stap is zó belangrijk, zeker als je net als Melanie gevoelig bent voor pigmentvlekken.”

Alles al geprobeerd …

“Je kunt het zo gek niet verzinnen, of ik heb het wel geprobeerd”, lacht Melanie. “En dan heb ik het over skincare lijnen die mij werden geadviseerd door huidprofessionals. Die gebruikte ik telkens heel trouw, maar eigenlijk bleef mijn huid onrustig.” Ondanks haar trouwe productgebruik knapte de huid van Melanie niet echt op. Ze bleef last hebben van een onrustige en vaak ook droge, trekkerige huid. Daarnaast stoorde ze zich steeds meer aan donkere en rode vlekjes op haar huid.
 

Let’s give it a chance …

Een tijdje geleden kwam Melanie via haar vriendinnen in aanraking met de skincarelijn van Dr. Jetske Ultee. “Een van mijn vriendinnen had een huidprobleem, en haar huid knapte met de skincare van Dr. Jetske Ultee goed op. Dus ik besloot het ook een kans te geven. En ja, als ik ergens voor ga, dan ga ik er ook helemaal voor. Ik ben dan ook direct overgestapt op de hele skincare lijn.” Melanie volgde hierbij het advies van de huidtherapeuten van het Skincare Centre waar ze ook in behandeling is om de vlekjes op haar gezicht te behandelen.

 

“Ik gebruik nu alles van Dr. Jetske Ultee, van skincare tot en met make-up.”

Skincare en make-up
 
 

Even wennen

Een nieuwe routine waar Melanie aan heeft moeten wennen is de dagelijkse zonbescherming. “Daar was ik eerder nooit zo mee bezig”, geeft Melanie toe. “Maar hier hebben ze me echt duidelijk gemaakt hoe belangrijk die beschermende stap in de verzorging is. Dus wil ik mijn pigmentvlekjes verminderen, dan zal ik daar ook rekening mee moeten houden. Nu gebruik ik dagelijks overdag de Suncare, en mijn huid reageert er goed op.”

Sterk effect, rustig resultaat

Toen Melanie hoorde over het bestaan van de Exfoliant Extra Strong, wilde ze ‘m direct uitproberen: “Ja, die wilde ik meteen testen om te kijken of dit nóg meer resultaat zou kunnen geven voor mijn huid. En nu wil ik er eigenlijk niet meer mee stoppen, haha!” Inmiddels gebruikt Melanie de Exfoliant Extra Strong zo’n zes weken, wat eigenlijk nog relatief kort is. “Toch zie ik nu al een serieuze verbetering”, licht ze toe. “Ik merk dat mijn huid een frissere uitstraling heeft gekregen. Met minder onzuiverheden, minder roodheden … dus dat vind ik super fijn. De pigmentvlekjes lijken iets minder te zijn geworden, maar dat is nu nog wat lastiger te zien. Daarom wil ik deze exfoliant nog langer blijven gebruiken.”

 

Bekijk hier het ervaringsverhaal van Melanie.

Te gevoelig?

Je zou misschien verwachten dat een extra sterke exfoliant niet zo geschikt is voor een gevoelige huid, maar dat is niet de ervaring van Melanie: “Als ik de exfoliant op mijn huid smeer, merk ik zeker dat er wat gebeurt, maar vooral dat mijn huid rustiger wordt.” Dit heeft ongetwijfeld te maken met het kalmerende ingrediënt tranexaminezuur dat aan de exfoliant is toegevoegd. Ideaal voor een onrustige huid met puistjes.

Hier heeft Melanie baat bij

Melanie maakt gebruik van de exfoliant voor de normale tot droge huid. Daar zit onder andere tranexaminezuur in. Dit ingrediënt is een vrij nieuwe speler in de skincarewereld en kan echt helpen bij het verminderen en voorkomen van hardnekkige pigmentvlekken. En dan niet alleen pigmentvlekken door hormoonschommelingen, maar ook huidverkleuringen na puistjes of een rode huid door zonschade. En dat is nog niet alles: tranexaminezuur kan ook roodheid en bultjes verminderen. Een prachtig ingrediënt dus dat je een mooie, egale teint geeft.

Blijvertje

Wat Melanie betreft is deze exfoliant een blijvertje in haar routine. Een andere favoriet in haar skincare zijn de twee serums (het Azelaïc Acid Serum en het Vitamin A Serum) die ze met elkaar afwisselt. Deze zorgen er samen voor dat haar huid rustiger en egaler wordt. Het Azelaïc Acid Serum heeft bijvoorbeeld een oplichtend effect bij huidverkleuringen die na puistjes zijn ontstaan. En het Vitamin A Serum helpt weer goed bij onzuiverheden en – ook heel fijn – het helpt fijne lijntjes verminderen en de vorming van nieuwe rimpeltjes te voorkomen.

Persoonlijk advies, iets voor jou?

Voor het gebruik van haar producten heeft Melanie het advies opgevolgd van de huidtherapeuten van dr. Jetske Ultee. “Zij hebben mij uitgelegd hoe ik de producten rustig kan opbouwen. Met de exfoliant ben ik bijvoorbeeld eerst rustig begonnen, totdat mijn huid eraan gewend was en ik het nu dagelijks kan gebruiken.” Wil jij ook zo’n persoonlijk advies voor je huidverzorging? Vraag dan om (gratis) begeleiding van onze huidtherapeuten.

 

Exfolianten | Dr. Jetske Ultee

Zo gebruik je de exfoliant

Voor alle exfoliërende producten geldt: gebruik ze met beleid. Zuren kunnen in het begin wat irriteren. Bouw het gebruik daarom altijd langzaam op.
 
Start je net met de exfoliant? Begin dan met een lagere concentratie en breng het product eerst om de dag aan. Gaat dat goed? Dan kun je het dagelijks gebruiken, uiteindelijk zelfs twee keer per dag.
 
De extra strong variant gebruik je uiteindelijk maximaal 1 keer per dag (ochtend of avond) of als 1 à 2 wekelijkse ‘treatment’ naast je huidige exfoliant. Dit is zeker aan te raden als je merkt dat dat deze exfoliant te krachtig is voor dagelijks gebruik.
 
Gebruik je al dagelijks een exfoliant? Start dan door je huidige exfoliant om de dag te vervangen met de extra strong-variant. Als dit goed gaat, dan kun je dit product uiteindelijk elke dag aanbrengen. Zo niet, houd het dan hierbij en blijf ze omwisselen.
 

Zo breng je hem aan:

1. Breng na de Toner 1 à 2 pompjes aan van de exfoliant.
 
2. Spoel het product niet af.
 
3. Laat het even intrekken voor de volgende stap in je routine.

[related_products is_auto_added="1"]

Melanie (36) is altijd al een trouwe gebruiker geweest van skincare producten. Toch bleef ze last houden van een onrustige huid. Via vriendinnen kwam ze in contact met de skincare lijn van Dr. Jetske Ultee. Sindsdien heeft ze haar verzorgingsroutine aangepast, met als grootste verandering een dagelijkse zonbescherming en sinds kort ook de Extra Strong […]

Veel huidproducten zeggen ‘natuurlijk’ te zijn of wekken sterk die indruk. Hopend dat jij denkt: het is vast veilig, goed voor je huid en duurzaam. Vaak is dat niet zo: greenwashing dus. En zelfs als een product wel ‘natuurlijk’ is, zegt dat niks over de werking. Alleen maar slecht nieuws dus? Gelukkig niet. Ik vertel je graag alles over echte natuurlijke cosmetica.

 

Ik kan me heel goed voorstellen dat je gevoelig bent voor cosmeticareclame en beautymarketing die ‘natuurlijk’ uitventen. Dat is niet alleen misleidend, het kan ook vervelend uitpakken voor je huid. Daarom zet ik graag de feiten voor je op een rij.

Warm hart voor groen

Eerst even dit: waarom verkoopt ‘natuurlijke’ skincare eigenlijk zo goed? Nou, omdat we onze huid en leefomgeving een warm hart toedragen! Zo vinden 9 op de 10 mensen dat cosmetica behalve goed voor de huid ook duurzaam moet zijn, blijkt uit cosmetica-marktonderzoek door certificeringsorganisatie The Soil Association. En 46% vindt specifiek natuur en dierenwelzijn belangrijk. Als we een huidproduct tegenkomen dat de indruk wekt ‘groen’ te zijn, dan zijn we daar dus gevoelig voor … Helaas verdient zo’n huidproduct jouw goede intenties (en geld) vaak niet.

Greenwashing in cosmetica: 42%

De kreet ‘natuurlijk’ betekent vaak helemaal niet dat cosmetica ook echt ‘groen’ is. In 2021 onderzochten de Europese Commissie en Europese landen 344 ‘groene claims’ in producten waaronder cosmetica. Bij 145 producten (42 procent!) was sprake van greenwashing. Dat betekent dat (beauty)merken zich groener voordoen dan ze daadwerkelijk zijn: misleiding dus. Valse ‘groene’ beautyclaims gaan over duurzaamheid, het gebruik van natuurlijke ingrediënten of eerlijke productie. Het programma Brandpunt vroeg mij destijds naar voorbeelden van Greenwashing. En die gelden nog steeds.
 

Water als ingrediënt

Water telt ook als ‘natuurlijk ingrediënt’

Op verpakkingen staan soms claims, bijvoorbeeld ‘met natuurlijke arganolie’. Maar dat zegt niks over hoeveel (procent) arganolie in het product zit. Laat staan of die arganolie duurzaam is gewonnen. Ook als een verpakking wel vermeldt hoeveel ingrediënten van natuurlijke oorsprong zijn, zegt dat weinig. Voor shampoo of douchegel haal je makkelijk ‘95% natuurlijke ingrediënten’. Er zit namelijk heel veel water in, en water is bij uitstek natuurlijk …

Een groene cosmeticaverpakking zegt niks over inhoud

Een andere vorm van greenwashing is natuur laten zien op het etiket van cosmetica. Denk aan gebruik van groene kleuren en beelden als bloemen en bladeren. Onbewust denk je dan dat zo’n huid- of haarproduct goed is voor de natuur. Maar plaatjes zeggen niks.

Wel uit de natuur, niet zuiver

Nog een sterk staaltje greenwashing: het ingrediënt zinkoxide dat soms in minerale zonnebrandcrèmes zit, heet op de verpakking vaak ‘natuurlijk’. Maar zinkoxide uit de natuur is vaak verontreinigd. Daarom kiezen beautymerken bijna altijd voor het zinkoxide gemaakt in een laboratorium of fabriek. Dat is ook niet erg: het is chemisch dezelfde stof, maar dan zonder verontreiniging. Alleen doet zo’n merk zich dan wel groener voor dan het is.

Ook goed nieuws

Gelukkig is er ook goed nieuws. Allereerst zijn er vanuit Europa nieuwe regels voorgesteld die paal en perk stellen aan greenwashing. Zo komen er onder meer duidelijke criteria om claims te onderbouwen.

Keurmerken kunnen helpen

Ook goed te weten, is dat er wel degelijk cosmetica zijn gemaakt met oog voor milieu of dierenwelzijn. Keurmerken helpen ze te herkennen.
 

Keurmerk duurzame skincare

Keurmerken helpen duurzame skincare te herkennen

Het is best lastig om merken die doen aan greenwashing te onderscheiden van echt duurzame huidproducten. De ingrediëntenlijst helpt je bijvoorbeeld niet. Je zou wel kunnen letten op keurmerken, zoals Cosmos of Ecocert. Die worden gecontroleerd door een onafhankelijke organisatie. Waar keurmerken op letten, verschilt wel. Vaak gaat het om organische teelt of dierenwelzijn of eerlijke handel. Meer info staat op keurmerkenwijzer.nl. Meer weten over milieugevolgen van cosmetica? Check milieucentraal.nl.
 
Overigens: er zijn ook duurzame cosmeticamerken die je niet als zodanig kunt herkennen. Een keurmerk aanvragen en behouden kost namelijk een hoop geld.
 

Ook goed nieuws is dat er wel degelijk ingrediënten van natuurlijke bron bestaan die veilig zijn én je huid echt goed doen. Vertel ik je zo over. Om het hele plaatje helder te hebben eerst nog even over wat ‘natuurlijk’ eigenlijk is en hoe dat nou zit met veiligheid en werkzaamheid.

Wat betekent 'natuurlijk' wél?

Simpel gezegd gaat ‘natuurlijk’ alleen over het soort ingrediënt, namelijk: van natuurlijke bron. ‘Natuurlijk’ zegt niks over hoe je eraan bent gekomen, of wat het doet met je huid of het milieu. Ik ken ingrediënten afkomstig uit tropisch gebied die echt ‘natuurlijk’ zijn, maar ja: ze worden wel de halve wereld over gevlogen om er cosmetica van te maken ... Ingrediënten namaken in een fabriek dichtbij, is veel duurzamer.

 
Duurzaamheid

Wat doe ik zelf aan duurzaamheid?

Ik wil er alles aan doen om mijn merk en producten zo milieuvriendelijk mogelijk te maken. Daarom stellen we onszelf doelen voor duurzaamheid. En ja, dat kost tijd en moeite. Maar het is zó belangrijk voor de toekomstige generaties!
 

Is een natuurlijk cosmetisch ingrediënt altijd veilig?

Dan dat andere gevoel dat we krijgen bij ‘natuurlijke ingrediënten’ van cosmetica: dat ze veilig zijn. Helaas is dat ook niet per se juist. Gelukkig is het ook niet zo dat natuurlijk onveilig is.
 
Het punt is dat veiligheid weinig te maken heeft met de vraag of een ingrediënt uit de natuur komt of niet. Ik vertelde eerder al: de bron van een stof bepaalt dat niet. Het hangt af van de werking van een stof (en die wordt bepaald door de chemische structuur), in combinatie met de hoeveelheid.

Ik kies voor bewezen werkende ingrediënten

Ik kies altijd voor skincare-ingrediënten die onderzocht zijn en bewezen veilig én werkzaam. Dat klinkt heel logisch. Maar wist je dat ruim driekwart van alle (meer dan honderd verschillende!) plantaardige ingrediënten die gebruikt worden in cosmetische producten, niet goed is onderzocht? Van de natuurlijke ingrediënten die wel zijn onderzocht, blijkt maar een beperkt aantal echt werkzaam voor je huid. En die gebruik ik graag. Welke? Vertel ik je zo.

Irriterende ingrediënten uit de natuur

Dankzij onderzoek weten we trouwens wel van sommige natuurlijke plantaardige stoffen dat ze de huid juist geen goed doen … Dat geldt bijvoorbeeld voor lavendel, geraniol, sandelhout, muntachtige stoffen als eucalyptus of mint, hamamelis (witch hazel), ylang ylang en citrusachtige stoffen. Deze natuurlijke stoffen zijn niet zozeer schadelijk, maar ze kunnen heel irriterend werken.

Met stip op 1: geurstoffen

Wat ik even apart wil noemen zijn geurstoffen. Heel veel merken gebruiken ze nog steeds in hun skincare. Ik niet, want geurstoffen zijn de nummer 1 veroorzakers van huidproblemen: ze kunnen leiden tot huidirritatie, allergie en eczeemklachten.

Parfumbommetjes: etherische oliën

In dat kader: pas ook op met huidoliën, ook wel bekend als etherische of essentiële oliën genoemd. Klinkt heel natuurlijk en noodzakelijk zelfs. Maar ik adviseer voorzichtig te zijn met gebruik van deze geconcentreerde destillaten of sappen van planten en bloemen. Etherische oliën zijn parfumbommetjes. Een enkel druppeltje kan wel zestig parfumstoffen bevatten …
 

Geurstoffen

Tip: gebruik je ogen en je neus

Sommige olie-ingrediënten zijn berucht, zoals Linalool. Deze stof zit in veel etherische oliën. Het is zo irriterend dat cosmeticafabrikanten verplicht zijn het te melden op het etiket als Linalool in een product zit. Zoals meestal is het niet zwart-wit: Linalool kan je huid goed doen, maar het vervelende is dat deze stof snel oxideert: onder invloed van zuurstof en zonlicht verandert Linalool in een stof die dus allergie kan opwekken.
 
Gebruik je etherische oliën, dan adviseer ik sowieso om ze te verdunnen met bijvoorbeeld jojobaolie en voor gebruik altijd je ogen en neus te gebruiken: is de olie verkleurd of ruikt die anders? Weg ermee!

Deze natuurlijke skincare ingrediënten zijn wel zinnig

Misschien vraag je je inmiddels af of ‘natuurlijke’ ingrediënten altijd onzinnig zijn? Zeker niet! Ik vertel je graag over bewezen ingrediënten waar ik fan van ben: zouthoutwortel, havermout en magnolia-olie.

Bewezen werkzaam en juiste concentratie

Ik gebruik dus voor mijn huidproducten alleen stoffen die bewezen goed doen voor je huid. Daarnaast zorg ik dat er genoeg van die ingrediënten in zitten: bij te lage concentraties doet het namelijk alsnog niks voor je huid ... Laat ik beginnen met een favoriet die in veel van mijn producten zit: zoethoutwortel!
 

zoethoutwortel

Zoethoutwortel: doet zó veel goeds

Ik ben onbeschaamd fan van dit skincare-ingrediënt omdat het ook de gevoelige of onrustige huid goed doet, mits er 1 of 2% in zit. Zoethoutwortel bevat veel stoffen met een kalmerende werking. Zoethoutwortelextract is ook rijk aan antioxidanten. Het helpt de droge huid en het extract heeft een bewezen effect tegen pigmentvlekjes. Op het etiket staat trouwens altijd een variant van de Latijnse naam Glycyrrhiza glabra. Op mijn producten met zoethoutwortel staat bijvoorbeeld Dipotassium Glycyrrhizate.

Jojobaolie: geschikt voor alle huidtypen

Nog een favoriet van mij is jojobaolie. Het zit onder meer in mijn nieuwe face-oil. De olie heeft een kalmerende, verzachtende, antioxiderende werking en is geschikt voor de meeste huidtypen. De olie is licht, laat geen vet gevoel achter en verstopt de poriën niet. Jojoba is ook geurloos en daarom populair in cosmetica. Op de ingrediëntenlijst van skincare zie je jojoba onder deze naam: simmondsia chinensis seed oil.

Havermout: lekker hydraterend

Ook havermout heeft veel mooie eigenschappen voor de huid. Het ingrediënt bevat antioxidanten, kalmeert, vermindert roodheid én werkt hydraterend. Verder zitten in havermout zogeheten saponinen: stoffen die de huid reinigen. Tip: maak zelf een havermoutmasker of gebruik het mengsel om uitslag van bijvoorbeeld brandnetels of insectenbeten te verlichten.

 
Magnolia

Magnolia: kalmerend

Dan magnolia, afkomstig uit de bast van de prachtig bloeiende magnoliaboom. Magnoliabast bevat veel kalmerende en verzachtende stoffen voor met name de rode huid of huid met puistjes. Verder staat magnolia vooral bekend om zijn antioxidantwerking. Ik gebruik het zelf in mijn Azelaic Acid Serum.

Aloë Vera: terecht veel gebruikt

Aloë Vera is eigenlijk een plantenfamilie, van wel meer dan 400 soorten. En maar enkele ervan hebben helende eigenschappen. Aloë barbadensis miller is het best onderzocht en vind je vaak in cosmetica. De werkzame stoffen zijn vitamines, mineralen en antioxidanten. En een lage concentratie anthraquinone. Dit stofje werkt pijnstillend, antibacterieel en doodt schimmels. En dan zitten er nog sterolen en polysachariden in Aloë Vera: die kunnen ontstekingsremmend en kalmerend werken en irritaties helpen verminderen.

En tot slot: groene thee (om te drinken)

Een ander interessant ingrediënt dat valt onder natuurlijke cosmetica: groene thee. Een echt topingrediënt voor je huid. Flink wat studies lieten al zien dat het je huid écht helpt. Het werkt onder meer ontstekingsremmend. Lastig aan groene-thee-extracten is wel dat ze instabiel zijn. Ofwel: je kunt ze niet in een skincareproduct stoppen want de werking is in no-time weg. (Bij onderzoeken naar de werkzaamheid op de huid werd steeds verse gemaakte skincare gebruikt.) Ik houd het voorlopig bij het drinken van deze thee. Wel minder effectief, maar wel gezond en gewoon lekker.

[related_products is_auto_added="1"]

Veel huidproducten zeggen ‘natuurlijk’ te zijn of wekken sterk die indruk. Hopend dat jij denkt: het is vast veilig, goed voor je huid en duurzaam. Vaak is dat niet zo: greenwashing dus. En zelfs als een product wel ‘natuurlijk’ is, zegt dat niks over de werking. Alleen maar slecht nieuws dus? Gelukkig niet. Ik vertel […]

Deze nieuwste hype heb je vast al voorbij zien komen: het ‘flaxseed mask’, oftewel het lijnzaadmasker. Dit gelmasker werd onlangs aangeprezen door de Amerikaanse influencer Victoria Benitez, die na het delen van haar video miljoenen ‘views’ en duizenden ‘likes’ rijker is. Sindsdien hebben heel wat anderen het masker ook al uitgeprobeerd. Hoewel sommigen misschien de draak steken met haar video, ben ik van mening dat ze een heel mooi ingrediënt aansnijdt. En dat verdient aandacht!

 
Grappig hoe oude recepten of ingrediënten ineens als nieuwe trend op social media kunnen opkomen. Want, heel eerlijk: lijnzaad is natuurlijk niets nieuws. Toch is het wel een heel interessant onderwerp, want die keiharde zaadjes blijken een schat aan stofjes te bevatten waar ons lichaam veel baat bij heeft.

Oeroud, maar nog steeds populair

Waar hebben we het eigenlijk over? Lijnzaad is een oeroud gewas dat al duizenden jaren wordt verbouwd voor allerlei doeleinden. Onder andere als ingrediënt in broodproducten, maar ook als laxeermiddel en zelfs als veevoer. Sinds de jaren ’90 is het ingrediënt extra populair geworden, vooral in de gezonde voedingsmiddelenbranche. En dat is niet zomaar, want steeds meer onderzoeken bevestigen de gezondheidsvoordelen van lijnzaad. Vooral de olie en zaden zijn populair. En die zaadjes, daar is het hem nu om te doen!

Slijmerig goedje

Wat lijnzaad zo bijzonder maakt, zijn onder andere de slijmstoffen die vrijkomen, vooral wanneer je de zaadjes breekt of verwarmt. Het masker dat op TikTok wordt aangeprezen maakt hier gebruik van. Daarbij wordt lijnzaad met water aan de kook gebracht, gekoeld en gefilterd. Het resultaat is een stroperige gel die volgens gebruikers een ‘botox’-achtig effect heeft.

Verstrakkend effect

Natuurlijk kun je de werking van het masker niet vergelijken met botox. Want botox stopt tijdelijk de communicatie tussen zenuwen en spieren, wat voorkomt dat spieren samentrekken. En dat is zeker niet het geval bij dit masker. Toch begrijp ik wel dat sommigen het ervaren als een anti-aging masker. Dit kan te maken hebben met de geltextuur. De slijmstof in lijnzaad heeft namelijk een gelachtige consistentie die bij het opdrogen tijdelijk een verstrakkend effect kan geven. Dit effect verdwijnt alleen zodra je het masker afspoelt. Wat je nog wél kunt ervaren is het hydraterende effect van de gel op de bovenste huidlagen, waardoor fijne lijntjes wellicht wat minder opvallen.

 

Lijnzaadmasker

Wil je het TikTok-flaxseed mask maken?

 
Dit heb je nodig:
 
• 3 kopjes water
 
• 1/2 kopje hele lijnzaadkorrels
 
• pan
 
• zeef
 
• maskerkwast
 
Kook het lijnzaad in het water, laat dit zo’n 10 minuten sudderen tot je merkt dat er een dikke gel ontstaat. Zeef de gel, zodat deze goed gescheiden wordt van de zaadjes. Koel het gelmasker af in de koelkast en breng het daarna aan op je huid (gebruik hiervoor eventueel een maskerkwast). Laat het masker niet langer dan 15 minuten op de huid zitten en spoel het af met een cleanser.
 

Puistjes? Dit kan helpen!

Maar wist je dat lijnzaad al jaren wordt ingezet voor andere huiddoeleinden? Zo wordt het bijvoorbeeld vaak bij acnehuiden geadviseerd. Waarom zul je je afvragen? Nou, lijnzaad bevat linoleenzuur en slijmstoffen die als pakking (afsluitend masker op de huid) een verwekend effect hebben op de bovenste huidlagen. Voor het beste effect moeten de zaadjes gebroken zijn, dan komt de gel moeiteloos vrij. Wanneer je gebroken lijnzaadjes met warm water tot een slijmerig, dik papje mengt, kan je dit zo’n 15 minuten laten rusten op de huid. Gebruik eerst wel een steriel gaasje op de huid, dit scheelt naderhand heel wat troep van de zaadjes. Dek het masker af met wat huishoudfolie, hierdoor gaat het masker wat broeien, en die warmte werkt extra verwekend op de bovenste huidlagen. Vergeet niet om je mond en neusgaten vrij te houden, wel zo fijn om nog te kunnen ademen. Je zult merken dat je huid hierna heerlijk zacht, gehydrateerd en soepel aanvoelt, en dat talg in de huid makkelijker vrijkomt. Je hoeft er vrijwel geen druk voor uit te oefenen, waardoor je de huid niet beschadigt. Ideaal voor de huid die kampt met puistjes en verstopte poriën.

 

 
Lijnzaadpakkingmasker

Wil je het lijnzaadpakkingmasker maken?

 
Dit heb je nodig:
 
• 4 eetlepels gebroken lijnzaad
 
• gekookt (heet) water
 
• garde
 
• kom
 
• steriel gaasje voor op je gezicht
 
• spatel
 
• eventueel huishoudfolie voor een extra pakkingeffect
 
Vul een kom met het lijnzaad en voeg hier 1 eetlepel gekookt water aan toe. Meng het goed (met een garde). Je ziet dat de slijmstoffen loskomen. Voeg er naar behoefte nog een beetje heet water aan toe tot je een dik, slijmerig en smeerbaar papje hebt. Laat het mengsel afkoelen en smeer het daarna met een spatel over het steriele gaasje op je gezicht (handig als je er bij ligt). Breng hierover eventueel ook nog huishoudfolie aan voor een extra verwekend en verwarmend effect op de huid. Laat het masker niet langer dan 15 minuten op de huid zitten en spoel het af met een cleanser.
 

Herstellende werking in huidverzorging

Er wordt ook onderzoek gedaan naar het effect van lijnzaad(olie) in huidverzorgingsproducten, zoals in liposomen of in gels. De resultaten ervan zijn veelbelovend, want lijnzaad blijkt een krachtige herstellende werking te hebben op de huid en zelfs te helpen bij het wondgenezingsproces.

Bijzonder voedzaam

We hebben het nu vooral over de toepassing van lijnzaad op de huid, maar eigenlijk zijn er veel meer voordelen bekend over de inname van lijnzaad, als aanvulling op de voeding. In lijnzaad zitten namelijk veel omega 3-vetzuren (werkt ontstekingsremmend en is goed voor je hart en bloedvaten) en vezels (goed voor de darmen). Daarnaast helpt lijnzaad de werking van het immuunsysteem te verbeteren vanwege de stof arginine. De inname van lijnzaad of lijnzaadolie heeft ook een positief effect op de huid, die blijkt er goed gehydrateerd en gladder van te worden. Én minder gevoelig, doordat het een ruwe en schilferige huid significant kan verbeteren. Daar blijkt vooral het plantaardige alfa-linoleenzuur (ALA) verantwoordelijk voor te zijn. Dit is een van de meest belangrijke omega 3-vetzuren, alleen kan je lichaam het niet zelf aanmaken. Je moet dit vetzuur uit je voeding halen, vandaar dat het ook wel een essentieel vetzuur wordt genoemd.

 

Lijnzaad ontbijt

Goed gevuld ontbijt ...

 
Een bekend ontbijtgerecht met lijnzaad is het Budwigpapje, bedacht door de Duitse chemicus dr. Johanna Budwig. Het idee erachter is dat de meervoudig onverzadigde vetzuren uit de lijnzaadolie en de zwavelhoudende eiwitten uit de kwark met elkaar een verbinding aangaan, wat gunstig is voor het lichaam. Daarnaast is het ontzettend voedzaam (en vullend!).
 
Dit heb je nodig:
 
• 2 tot 3 eetlepels (magere) kwark, of een vegan variant
 
• 1 eetlepel koudgeperste lijnzaadolie en 1 eetlepel tarwekiemolie
 
• 1 eetlepel gebroken lijnzaad
 
• 1 eetlepel soyalecithine
 
• Voeg eventueel wat citroensap, honing of diksap toe voor de smaak en zaden of pitten (pompoenpitten of zonnebloempitten) voor de textuur
 
Meng alles goed door elkaar. Met dit ontbijt ben je urenlang goed verzadigd, waardoor je geen behoefte hebt aan tussendoortjes.
 

Gezondheidsvoordelen lijnzaad

Lijnzaad is een geliefd ingrediënt vanwege de vele gezondheidsvoordelen. Het is dan ook niet gek dat er onderzoek wordt gedaan naar het verwerken van restproducten van lijnzaad in voedingsmiddelen om te zien wat voor impact dit heeft op de smaak, textuur en voedingswaarde van het eindproduct. Zo is er bijvoorbeeld onderzoek gedaan naar lijnzaadpoeder (XanFlax), dat ontstaat bij de extractie van lijnzaadolie. En wat blijkt? Dit poeder heeft in de juiste verhoudingen een opvallend effect op bakproducten zoals muffins. Uit tests kwamen de muffins met lijnzaadpoeder als beste naar voren, vooral vanwege het uiterlijk (donkerder van kleur en meer volume), zonder dat er duidelijke verschillen in smaak werden opgemerkt. Mooi om te zien hoe we zo slim gebruik kunnen maken van restproducten en daarmee ook nog eens voedzame en smakelijke producten kunnen ontwikkelen.

 
Lijnzaadmuffin

Ook zin in een lijnzaadmuffin?

 
Dit heb je nodig:
 
• 1 kopje gemalen lijnzaad
 
• 1 kopje amandelmeel
 
• 1 theelepel bakpoeder
 
• ¼ theelepel zout
 
• 1 theelepel nootmuskaat
 
• 1 eetlepel kaneel
 
• eventueel wat zoetstof (bijvoorbeeld Stevia)
 
• ½ kopje gesmolten boter
 
• 4 geklopte eieren
 
Verwarm de oven voor op 180 graden. Meng eerst de droge ingrediënten goed door elkaar. Voeg vervolgens de geklopte eieren en gesmolten boter toe, en meng alles goed door elkaar. Als het mengsel wat aan de dikke kant is, kun je er wat water aan toevoegen. Vul de muffinvormpjes tot iets meer dan de helft met het beslag. Bak de muffins ongeveer 20 minuten in de oven tot ze een goudbruine kleur hebben. Laat ze nog even buiten de oven afkoelen voordat je ze uit de vorm haalt.
 

Opletten bij inname

Lijnzaad biedt dus veel voordelen voor het lichaam. Toch adviseert het Voedingscentrum om niet meer dan 28 gram lijnzaad per dag te eten, dit zijn 2 tot 3 eetlepels. Voor kinderen tot 20 kilo geldt een maximum van 8 gram lijnzaad per dag. Reden is dat lijnzaad stoffen bevat die in grote hoeveelheden door ons lichaam tot toxines kunnen worden omgezet. Nog iets om rekening mee te houden: als je de zaadjes niet breekt, dan is de kans groot dat ze er bij de ontlasting in hun geheel weer uitkomen (en je er weinig voordelen van meekrijgt). En vergeet niet voldoende water te drinken, want als je niet genoeg vocht inneemt kunnen de lijnzaadvezels niet genoeg vocht opnemen. Daardoor wordt de ontlasting harder, wat een verstopping kan veroorzaken. Genoeg drinken zorgt er juist voor dat je makkelijker naar het toilet kunt.

Natuurlijk is niet altijd beter

Wat ik je ook nog wil meegeven is dat natuurlijke ingrediënten net zo irriterend (of zelfs irritanter) kunnen zijn als gewone huidverzorgingsproducten. Test je mengsel daarom eerst op je pols om te zien hoe je huid erop reageert. Houd het niet langer dan 15 minuten op je huid en spoel het daarna goed af om mogelijke irritaties te voorkomen. En maak liever geen voorraad van het masker, want zonder bewaarstoffen zal het goedje snel bederven en kunnen er bacteriën en schimmels in groeien. En dat is niet bepaald goed voor je huid. Kortom, lijnzaad is een fascinerend ingrediënt, maar gebruik het met verstand. Des te mooier zal de werking voor je uitpakken!

Bronnen:

Dietary Flaxseed as a Strategy for Improving Human Health
 
Kan ik onbeperkt gebroken lijnzaad gebruiken?
 
Supplementation of Flaxseed Oil Diminishes Skin Sensitivity and Improves Skin Barrier Function and Condition
 
Development and Evaluation of Topical Liposome Preparation of Flax Seed Oil and Tamarind Seed Oil against Skin-Protective Activity
 
The Effect of Flaxseed Extract on Skin Elasticity of The Healing Wound In Rabbits
 
Flaxseed research
 
The Impacts of Standardized Flaxseed Meal (XanFlax) on the Physicochemical, Textural, and Sensory Properties of Muffins
[related_products is_auto_added="1"]

Deze nieuwste hype heb je vast al voorbij zien komen: het ‘flaxseed mask’, oftewel het lijnzaadmasker. Dit gelmasker werd onlangs aangeprezen door de Amerikaanse influencer Victoria Benitez, die na het delen van haar video miljoenen ‘views’ en duizenden ‘likes’ rijker is. Sindsdien hebben heel wat anderen het masker ook al uitgeprobeerd. Hoewel sommigen misschien de […]

Herken je dit? Je huid kan wel wat extra TLC gebruiken, dus je denkt aan skincare met hogere concentraties ingrediënten. Maar je zit niet te wachten op irritatie of allergische reacties … Hoe laat je je huid wennen aan een nieuw huidproduct? Wat is eigenlijk het signaal dat je huid klaar is voor iets sterkers? En wanneer moet je juist een stapje terug doen? Ik vertel het je graag!

 

Een goede huidroutine biedt basic skincare die helpt onnodige oneffenheden te voorkomen en huidschade minder zichtbaar te maken. Wil je meer effect? En overweeg je dus extra huidproducten, met hogere concentraties ingrediënten? Best een goed idee: huidproducten met hoge concentraties vitamines of een vorm van vitamine A (ook wel: retinoïde) of azelaïnezuur (ook wel Azelaic acid) kunnen bijvoorbeeld helpen bij fijne lijntjes, een minder soepele huid, puistjes of pigmentvlekjes.

Voor je begint

Ik snap je enthousiasme, maar het is niet zo’n goed idee om zo snel mogelijk alles uit te proberen voor instant relief. Want dan krijg je wel effecten maar niet die die je wilt. Het is slimmer om je huid stap voor stap te laten wennen, aan je nieuwe huidproduct en je nieuwe skincareroutine. Maar waarom moet je je routine eigenlijk rustig opbouwen en hoe doe je dat?

Rustig opbouwen. Ook bij nieuwe simpele dagcrème

Of je nu alleen een nieuwe dagcrème wilt gebruiken, een hele nieuwe routine of start met een extra sterk huidserum: je huid heeft tijd nodig om te wennen. Geef je je huid die kans niet? Dan kan irritatie ontstaan, zoals roodheid en schilfers, puistjes of zelfs een allergische reactie.
 

Skincare gebruik opbouwen

Minder kans op irritatie, helderheid over de oorzaak

En er zijn meer redenen om nieuwe skincare rustig op te bouwen. Als je je huid bombardeert met tig nieuwe producten tegelijk, is de kans op irritatie of allergie gewoon groter. Daarom is less (in het begin) dus more (het uiteindelijke effect).

 

En een praktisch puntje: als je verschillende nieuwe huidproducten loslaat op je huid en je krijgt last van irritatie, dan weet je niet welk product dat doet. En dan kun je weer van vooraf aan beginnen. Rustig opbouwen helpt dus ook om uit te vinden welk huidproduct eventuele irritatie veroorzaakt.

Eerste check: binnenkant arm

Test nieuwe producten altijd eerst uit aan de binnenkant van je arm. Zeker als je een gevoelige huid hebt of al bekend bent met allergieën, is deze stap belangrijk. Ontstaat er geen roodheid of zwelling en merk je geen andere tekenen van irritatie of allergie? Dan kun je de huidverzorging op je gezicht gaan gebruiken.

Hoelang moet je huid wennen aan een nieuwe crème?

Als je start met een crème of een ander product, raad ik je aan om die in het begin 2 tot 3 keer per week aan te brengen. Ontstaat er geen reactie? Dan kun je in de week erna toe naar elke dag.

Irritatie? Stapje terug

Ontstaat er wat irritatie zoals roodheid of schilfertjes? Doe dan een stapje terug. Gebruik een paar weken wat minder van je nieuwe huidproduct, en gebruik het minder vaak. Bijvoorbeeld om de dag of maar een paar keer per week. Verdwijnt de irritatie? Bouw het dan weer langzaam op.

Is dat normaal? Een prikkeling of tinteling

Als je start met een nieuw product kan je huid een lichte tinteling of prikkeling geven. Zeker als er hoge concentraties werkzame ingrediënten in zitten. Die reactie is normaal en heeft ermee te maken dat je huid moet wennen aan die ingrediënten.

 

Trouwens: ‘hoge concentratie’ betekent dat er genoeg van een actief ingrediënt in een huidproduct zit om echt werkzaam te zijn voor je huid. Zoveel stop ik ook in mijn producten en niet meer. Na mijn uitleg over irritatie, zul je snappen waarom: meer is niet per se beter, maar kan je huid wel schaden.

Fabeltje: je huid raakt ongevoelig voor ingrediënten

Een tinteling of prikkeling zegt trouwens niks over hoe goed actieve ingrediënten werken. En als je huid niet meer tintelt, betekent dat ook niet dat je skincare niet meer werkt. Sommige mensen denken dat je huid immuun of ongevoelig kan raken voor ingrediënten in huidproducten. Dat is een fabeltje.
 

Hoge concentratie vitamine A gebruiken: zo bouw je op

Ga je aan de slag met vitamine A? Dan is het het extra belangrijk dat je het product rustig opbouwt. Veel retinoïden (zoals zulke stoffen heten) staan erom bekend dat ze makkelijk irritatie opwekken. Om zo’n product op te bouwen doe je eigenlijk hetzelfde als bij de start van andere nieuwe huidverzorgingsproducten. Gebruik een vitamine A-product verder altijd in de avond. Zonlicht vermindert de werking namelijk en vergroot de kans op irritatie.
 

Vitamin A Serum

Vitamine A in mijn serum: geen retinol

Wist je dat er heel veel vormen van vitamine A zijn? Wat er precies in skincareproducten zit die deze vitamine bevatten, verschilt daardoor nogal. Vaak gaat het om retinol. In mijn Vitamin A Serum zit een andere, langer werkzame vorm van vitamine A, namelijk (let op, een mond vol) hydroxypinacolone retinoate. Dit is een milde, actieve vorm van vitamine A, zonder de nadelen van retinol. Ik heb er namelijk speciaal op gelet dat het Serum ook geschikt zou zijn voor de gevoelige huid. En dat is gelukt. Ook voor de gevoelige, droge huid en de huid met acne kun je dit gebruiken.

 

 

Stappenplan

Zo begin je met mijn 5-stappenplan

Reinigen, kalmeren, verzorgen en beschermen: dat heeft je huid nodig. Ik heb die stappen verwerkt in mijn 5-stappenplan. Hoe bouw je deze producten op? Begin met de Cleanser, Toner en Moisturizer. Met de Moisturizer start je om de dag.
Gaat dat goed? Begin dan met de Exfoliant (2 of 3 keer per week in de avond) en de Suncare (elke dag in de ochtend). Ook de volgorde waarin je producten aanbrengt maakt trouwens uit, daarover vertel ik je uitgebreid in de blog: ‘Hoe bouw je op?’.

Hoge concentraties in mijn producten

De producten uit mijn 5 Stappenplan, zijn de basis en die bevatten al hoge concentraties actieve ingrediënten. Ik maak namelijk alleen producten die echt werken. 😊
Nog even voor je op een rij welke actieve stoffen in hoge concentraties in mijn producten zitten. Dat zijn: vitamine C, vitamine E, niacinamide, salicylzuur en glycolzuur. Ze helpen op een milde manier roodheid, pigmentvlekken, onzuiverheden en fijne lijntjes verminderen.

Check: is je huid toe aan nóg iets sterkers?

Je hebt het 5 Stappenplan rustig opgebouwd en je huid reageert er goed op. Wil je toch meer bereiken, tegen bijvoorbeeld pigmentvlekjes of puistjes? Dan kan je huid wellicht iets sterkers gebruiken, zoals mijn Vitamin A Serum tegen pigmentvlekken, rimpeltjes en grove poriën of mijn Azelaic Acid Serum dat helpt bij roodheid, bultjes en puistjes.

 

Ook deze producten breng je eerst 2 tot 3 keer per week aan op je huid. Gaat dat goed? Dan kun je in de week erna naar dagelijks gebruik.

Mijn tool helpt je bij je skincareroutine

Gebruik je meerdere van mijn producten en kun je hulp gebruiken bij het samenstellen van jouw skincareroutine? Ik heb een tool die jouw persoonlijke routine samenstelt. Probeer hem gerust!

 

Wanneer zie je het effect van nieuwe skincare?

Laat je huid rustig wennen en geef de actieve stoffen de tijd om hun werk te doen. Het kan acht weken tot drie maanden duren voordat je het maximale effect hebt bereikt … We zijn allemaal superkritisch op onszelf in de spiegel, dus maak gerust elke week een selfie, om het ware effect te zien.

Wat denk jij: elke dag dezelfde skincareroutine. Of niet?

Nog even een vraag om over na te denken … Je hebt dus al die moeite gedaan, en je huid zorgvuldig laten wennen aan alle huidproducten uit je skincareroutine. Moet je dan zonder uitzondering dagelijks die verzorgingsroutine afdraaien? Wat denk jij?
 

Luister naar je huid

Luister naar je huid

Zoals vaker, ligt het niet zo zwart-wit. Regelmaat in je skincare is een goede basis voor een stralende huid. Maar wees je ervan bewust dat je huid wisselende behoeftes heeft. Dat kan komen door het weer (koude wind of felle zon). Of door lichamelijke zaken zoals wisselende hormonen of een paar nachten slecht slapen. En dan is het slim om je routine (tijdelijk) aan te passen.

 

Is je huid bijvoorbeeld wat droger? Reinig je huid dan eens per dag in plaats van twee keer. En smeer wat vaker crème. Je mag dan zelfs een extra rijk product eroverheen aanbrengen, zoals mijn Repair Cream. Is je huid juist ineens wat vetter? Gebruik dan alleen de Toner en sla de Moisturizer even over. Dit zijn twee veelvoorkomende voorbeelden, maar dit is heel persoonlijk. Probeer dus gewoon uit met kleine(!) aanpassingen, wat werkt voor jouw huid. Ofwel: luister naar je huid. En stem daar je huidverzorging op af. Kijk voor inspiratie gerust nog even in mijn eerdere blog.

Bron:

>The use of retinoids in the treatment of skin lesions and prevention of signs of skin aging - a systematic review

[related_products is_auto_added="1"]

Herken je dit? Je huid kan wel wat extra TLC gebruiken, dus je denkt aan skincare met hogere concentraties ingrediënten. Maar je zit niet te wachten op irritatie of allergische reacties … Hoe laat je je huid wennen aan een nieuw huidproduct? Wat is eigenlijk het signaal dat je huid klaar is voor iets sterkers? […]

Dit wist je nog niet, maar de laatste tijd werkten mijn scheikundigen achter de schermen aan iets nieuws ... Twee nieuwe producten met een dubbele werking: voor extra impact en een unieke verzorging. Voor een prachtige, stralende huid. Ik heb het over mijn nieuwe Extra Strong Exfolianten. Ontdek wat deze krachtige, maar ook zorgzame toppers in mijn 5-stappenplan voor jouw huid kunnen betekenen.
 

Mijn Exfolianten zijn al jaren een onmisbaar onderdeel van mijn 5-stappenplan, en met deze nieuwe varianten kun je nóg meer resultaat bereiken. Ze verwijderen namelijk niet alleen dode huidcellen, maar bieden nog veel meer andere voordelen voor jouw huid. De enthousiaste reacties en resultaten van de gebruikers spreken voor zich …

Unieke samenstelling

De Extra Strong Exfolianten zitten boordevol krachtige ingrediënten, zoals hoge concentraties salicylzuur (2%) en glycolzuur (8%) én heel wat andere bijzondere ingrediënten. Uniek is bijvoorbeeld de toevoeging van prebiotica, zoals inulin en fructose. Die zorgen voor een goede balans van je huidflora. De micro-organismen op je huid zijn namelijk ontzettend belangrijk. Niet alleen voor je gezondheid, maar ook voor je uitstraling. Natuurlijk heb ik ook nog andere mooie verzorgende ingrediënten toegevoegd. Zoals zoethoutwortelextract en evodia-extract, perfect voor de rode en gevoelige huid. En bètaglucaan en allantoïne voor de huid die extra hydratatie, verzachting en antioxidanten nodig heeft.
 

Dit zijn ze: mijn verzorgende krachtpatsers

• Extra Strong Exfoliant 8% glycolzuur en 3% tranexaminezuur
Exfoliant ND Extra Strong
 
De glycolzuur in deze Exfoliant verwijdert dode huidcellen, zodat je huid er glad en stralend uitziet. Maar glycolzuur doet nog veel meer. Zo helpt het de huid om beter vocht vast te houden. Ook maakt dit ingrediënt fijne lijntjes en pigmentvlekken minder zichtbaar én houdt het de huid stevig.
De andere ster in deze Exfoliant is tranexaminezuur. Dit is hét ingrediënt bij huidverkleuringen en pigmentvlekken. Tranexaminezuur vervaagt pigmentvlekken die zijn ontstaan door hormoonschommelingen, puistjes of zonschade. Zo wordt je huid prachtig egaal.
 

• Extra Strong Exfoliant 2 % salicylzuur en 3 % azelaïnezuur
Exfoliant NV Extra Strong
 
In deze Exfoliant zorgt salicylzuur voor de exfoliërende werking, voor een frisse, stralende huid. Salicylzuur is ook nog eens vet oplosbaar en kan zo heel makkelijk talg verwijderen uit poriën. Hét ingrediënt dus bij puistjes en mee-eters. Verder helpt salicylzuur bij roodheid en zwelling.
 
Het andere prachtige ingrediënt in deze Exfoliant is een derivaat van azelaïnezuur. Dit is een milde, maar effectieve vorm van azelaïnezuur. Deze geeft niet de irritatie en uitdroging zoals de vorm die alleen op recept verkrijgbaar is. Sterker nog: de vorm die ik heb gekozen, heeft een bewezen verzachtende en hydraterende werking. En vermindert het puistjes, roodheid en bultjes. Ook helpt azelaïnezuur bij een teveel aan talg en geeft het je huid een mooie teint.

Voordelen voor je huid

Met een exfoliant help je dode huidcellen verwijderen, voor een frissere en egalere huid. De Exfoliant met glycolzuur zorgt ervoor dat dode huidcellen gemakkelijker loslaten, waardoor je huid straalt en pigmentvlekken en oppervlakkige rimpels minder zichtbaar kunnen worden. Ook helpt glycolzuur beter vocht vast te houden. De andere held in deze Exfoliant is tranexaminezuur, dat pigmentvlekken kan verminderen én voorkomen, en ook nog eens effectief is bij het kalmeren van roodheid. Mijn andere Exfoliant bevat salicylzuur en azelaïnezuur. Die adviseer ik als je iets wilt doen aan een onrustige huid met bijvoorbeeld bultjes, roodheid, mee-eters en puistjes.

Zo gebruik je mijn nieuwe Extra Strong Exfoliant

Je kunt mijn Exfoliant Extra Strong wekelijks als behandeling inzetten, maar je kunt ‘m ook dagelijks aanbrengen. Je zult al snel effect zien: je huid krijgt glans en wordt prachtig egaal.

Gebruik je al een Exfoliant? Zo stap je over:

Start door je huidige Exfoliant om de dag te vervangen voor de Extra Strong-versie. Als dit goed gaat, dan kun je dit product uiteindelijk elke dag aanbrengen. Je kunt de Extra Strong-versie ook gebruiken naast je huidige Exfoliant met glycolzuur of salicylzuur. Dan zet je 'm 1 à 2 keer per week in als behandeling.
 

Exfoliant extra strong

Gebruik je nog geen Exfoliant?

Breng de Exfoliant 2 à 3 keer per week in de avond aan na de Toner en voor de Moisturizer. Gaat dit goed? Dan kun je in de week erna de Exfoliant dagelijks gebruiken. Exfolianten kunnen je huid gevoeliger maken voor zonlicht, vergeet dus niet om je huid te beschermen met zonnebrandcrème.
 

Benieuwd naar de ervaringen met dit product? Klik dan verder!

[related_products is_auto_added="1"]

Dit wist je nog niet, maar de laatste tijd werkten mijn scheikundigen achter de schermen aan iets nieuws … Twee nieuwe producten met een dubbele werking: voor extra impact en een unieke verzorging. Voor een prachtige, stralende huid. Ik heb het over mijn nieuwe Extra Strong Exfolianten. Ontdek wat deze krachtige, maar ook zorgzame toppers […]

Fleur (22) had naar haar gevoel al alles geprobeerd om haar onrustige huid te kalmeren. Medicijnen, doktersbezoeken, behandelingen, uitgebreide skincareroutines … Maar niets leek echt te helpen. Integendeel, het leidde zelfs tot andere problemen, zoals een strakke, rode en uitgedroogde huid met eczeemplekjes. Inmiddels heeft ze de milde skincarelijn van Dr. Jetske Ultee ontdekt, én de Extra Strong Exfoliant. Na twee weken merkte Fleur al een aanzienlijk verschil: “Dit is precies de boost die mijn huid nodig heeft om nóg meer te stralen.”

 

Dr. Jetske Ultee: “De ervaring van Fleur is typerend voor heel veel anderen die worstelen met een onrustige huid. Met agressieve producten en behandelingen los je huidproblemen namelijk niet op. Het kan zelfs nieuwe huidproblemen veroorzaken. Daarom raad ik altijd aan om de huid bewust en mild te verzorgen, met ingrediënten die reinigen, maar ook kalmeren, verzorgen en beschermen. Zelfs mijn Extra Strong Exfolianten bevatten deze verzorgende ingrediënten. Het is geweldig fijn om te horen dat de huid van Fleur niet alleen rustiger, maar ook gezonder is geworden. En dat zie je, want ze straalt!”

 

Goed bezig? Eigenlijk niet …

“Achteraf gezien was ik al jaren veel te agressief bezig met mijn huid”, geeft Fleur toe. “Dit komt doordat ik al sinds mijn twaalfde last heb van acne. Ik heb van alles geprobeerd, van agressieve peelings tot speciale acneproducten. Op een gegeven moment gebruikte ik zelfs twaalf verschillende producten. Maar mijn huid droogde hier enorm van uit. Ik kreeg gebarsten lippen en eczeemplekjes bij mijn ogen. Heel frustrerend, omdat ik juist dacht zo goed bezig te zijn. Eigenlijk gebruikte ik gewoon te veel producten, waardoor mijn huidprobleem alleen maar erger werd (en mijn puisten ook …).”
 

Totaal andere aanpak

Een paar jaar geleden kwam Fleur via een artikel uit de LINDA in aanraking met dr. Jetske Ultee. “Daarin stonden goede en wetenschappelijk onderbouwde huidtips. Ik ontdekte dat Jetske nog veel meer interessante blogs had geschreven én dat ze zelfs een hele skincarelijn had ontwikkeld, ook voor mijn specifieke huidproblemen. Toen ik haar 5-stappenplan ging gebruiken, merkte ik eigenlijk al meteen dat dit een compleet andere aanpak was dan ik hiervoor gewend was. Het mooie ervan is dat je eigenlijk maar heel weinig nodig hebt. Mijn huid werd al snel veel zachter en rustiger. De roodheid nam af, net als de ontstekingen. En met de Repair Cream en de Moisturizer kreeg ik mijn schilferige, droge huid onder controle.” Op dit moment wordt Fleur door onze huidtherapeuten begeleid, onder andere met een lage dosering isotretinoïne. Dat werkt super in combinatie met de skincare die ze gebruikt.
 

Goed op elkaar afgestemd

Waar Fleur heel blij mee is, is de combinatie van de thuisverzorging en de behandelingen in het Skincare Centre. “Ik heb veel vertrouwen in de technieken en producten die hier worden gebruikt. De afwisseling van sterke en milde peelingen in de kliniek lijkt goed te werken voor mijn huid. We doen regelmatig huidmetingen om te zien hoe mijn huid ervoor staat, en samen bekijken we welke behandeling het meest geschikt is. Heel fijn hoe ik daarbij betrokken word. Alles is op elkaar afgestemd, en dat maakt echt het verschil voor mijn huid.”
 

Before en after Fleur

Testpanel voor de Exfoliant Extra Strong

Toen Fleur hoorde over de mogelijkheid om de nieuwe ‘Exfoliant normale tot vette huid Extra Strong’ uit te testen, hoefde ze daar niet lang over na te denken: “Ik ben superblij dat ik het heb geprobeerd, want na een paar weken zag ik al verbetering! De textuur van de Exfoliant Extra Strong is echt prettig. Het geeft mijn huid geen strak, plakkerig of branderig gevoel, zoals ik gewend was van andere producten. Dat is heel fijn, vooral omdat ik het ’s avonds aanbreng. Ik merkte ook dat mijn huid minder rood werd en er waren minder ontstekingen. Dit is echt de boost naast mijn andere producten om mijn huid nóg meer te laten stralen. Deze exfoliant blijft zeker een vast onderdeel van mijn routine!”
 

Kamp jij ook met huidproblemen? Dan is dit bericht voor jou!

“Ik ben nu heel blij met mijn huid en ik krijg er ook veel complimenten over. Heel fijn, want dat was vroeger wel anders toen ik nog last had van actieve acne. We zijn nu tien jaar verder in mijn ‘huidjourney’, zoals ik het noem. Het was een lange weg, maar uiteindelijk heb ik de skincareroutine gevonden waar mijn huid gezond en stralend op reageert.”
 
Mocht jij – net als Fleur – te maken hebben met een onrustige huid, dan heeft Fleur nog een speciale boodschap: “Ik merk dat veel jongeren zich schamen voor hun acne. Maar het hebben van een puistje is heel normaal, daar hebben meer mensen mee te maken. Wat ik je wel zou aanraden is om er hulp voor te zoeken. Vind een professional die er verstand van heeft en je huid goed kan verzorgen. En investeer in goede producten. Ja, het is een investering, maar als je goed investeert in jezelf en in je gezondheid, dan straal je dat ook uit.”
 

“Het is een investering, maar als je goed investeert in jezelf en in je gezondheid, dan straal je dat ook uit.”

Exfoliant NV Extra Strong

Meer weten over deze exfoliant?

Fleur maakt gebruik van de exfoliant voor de normale tot vette en gevoelige of onzuivere huid. Daar zit onder andere salicylzuur in. Dit ingrediënt is oplosbaar in vet, dringt goed door in de poriën en lost daar opgehoopt talg op. Het product is daarmee ook zeer geschikt voor een huid met puistjes.
 
Is je huid heel onrustig? Dan is voor jou de Extra Strong-variant wellicht ook een hele goede optie. Ook als je huid gevoelig is, kun je deze exfoliant prima gebruiken. Wel is het dan extra belangrijk dat je het product heel rustig opbouwt. Je zult bij de extra strong exfoliant beter en sneller resultaat zien door het hogere percentage salicylzuur (2 %) en het toegevoegde azelaïnezuur. Puistjes, bultjes en roodheid zullen verminderen én je houdt er mee-eters mee onder controle. Als je huid extreem gevoelig is, dan kun je de exfoliant met 1% salicylzuur blijven gebruiken; de extra strong-versie kan dan te sterk voor je huid zijn. Toch is het heel goed mogelijk dat je de extra strong exfoliant ook gewoon kunt gebruiken, als je ‘m maar heel rustig opbouwt.

 

Waarom exfoliëren?

Met een exfoliant help je dode huidcellen te verwijderen, waardoor je huid er weer frisser en egaler uit zal zien. Dit product werkt iets anders op de huid dan een scrub, waarbij je met korreltjes het bovenste huidlaagje afschuurt. De (fruit)zuren zorgen er namelijk voor dat de dode huidcellen gemakkelijker loslaten. En dat is vanaf je dertigste geen overbodige luxe; je huid krijgt dan langzaam meer moeite met dit proces.
 

Meer dan een opfrisbeurt

Een goede exfoliant gaat een stapje verder dan de huid ‘opfrissen’. Behalve het oplossen en verwijderen van opgehoopte dode huidcellen, laat een exfoliant oppervlakkige pigmentatie en rimpels minder opvallen. Bovendien zorgt deze voor extra hydratatie. Voor de onrustige huid met puistjes en mee-eters is salicylzuur erg geschikt, omdat deze exfoliant vetoplosbaar is en dus de poriën goed kan reinigen.
 

Wat is er zo bijzonder aan salicylzuur?

Salicylzuur werd lang verkregen uit wilgenbast, maar tegenwoordig wordt vooral een synthetische variant gebruikt. Andere natuurlijke bronnen zijn amandelen, noten, champignons en tomaten en daarnaast fruitsoorten als blauwe bessen en kiwi’s. In planten vervult salicylzuur vermoedelijk een belangrijke rol in de afweer. Bij mensen werd de ‘kracht’ van salicylzuur al een paar honderd jaar geleden vastgesteld. Extracten van de wilgenbast werden breed ingezet bij de behandeling van koorts en pijn bij griep, malaria en reuma. Uiteindelijk werd salicylzuur eind 19e eeuw in de laboratoria van Bayer doorontwikkeld tot de chemische variant acetylsalicylzuur, beter bekend onder de merknaam aspirine.
 

Bij mee-eters en andere onzuiverheden

Ook in de huid heeft salicylzuur inmiddels een brede staat van dienst. Het zorgt ervoor dat dode huidcellen makkelijker loslaten en het helpt mee-eters en overtollig talg te verminderen. Niet zo gek dus dat salicylzuur een van de meest gebruikte ingrediënten is bij de behandeling tegen acne.
 

Ook bij roodheid en pigmentvlekken

Ook bij roodheid en bultjes is salicylzuur gezien de kalmerende werking een effectief ingrediënt. Salicylzuur zorgt over het algemeen voor minder irritatie dan andere (fruit)zuren en is daarom erg geschikt bij een gevoelige huid. Voor het gezicht is salicylzuur werkzaam in een concentratie van 0,05% tot 2%. Hogere concentraties van salicylzuur worden ingezet bij wratten of keratosis pilaris. En daarnaast heeft salicylzuur ook een bewezen werking bij het lichter maken van pigmentvlekken. Exfoliëren kan kortom bijna iedere huid een ontzettende oppepper geven, en voor een frisse, egale uitstraling zorgen.
 

Exfolianten | Dr. Jetske Ultee

Zo gebruik je de exfoliant

Voor alle exfoliërende producten geldt: gebruik ze met beleid. Zuren kunnen in het begin wat irriteren. Bouw het gebruik daarom altijd langzaam op.
 
Start je net met de exfoliant? Begin dan met een lagere concentratie en breng het product eerst om de dag aan. Gaat dat goed? Dan kun je het dagelijks gebruiken, uiteindelijk zelfs twee keer per dag.
 
De extra strong variant gebruik je uiteindelijk maximaal 1 keer per dag (ochtend of avond) of als 1 à 2 wekelijkse ‘treatment’ naast je huidige exfoliant. Dit is zeker aan te raden als je merkt dat dat deze exfoliant te krachtig is voor dagelijks gebruik.
 
Gebruik je al dagelijks een exfoliant? Start dan door je huidige exfoliant om de dag te vervangen met de extra strong-variant. Als dit goed gaat, dan kun je dit product uiteindelijk elke dag aanbrengen. Zo niet, houd het dan hierbij en blijf ze omwisselen.
 

Zo breng je hem aan:

1. Breng na de Toner 1 à 2 pompjes aan van de exfoliant.
 
2. Spoel het product niet af.
 
3. Laat het even intrekken voor de volgende stap in je routine.

[related_products is_auto_added="1"]

Fleur (22) had naar haar gevoel al alles geprobeerd om haar onrustige huid te kalmeren. Medicijnen, doktersbezoeken, behandelingen, uitgebreide skincareroutines … Maar niets leek echt te helpen. Integendeel, het leidde zelfs tot andere problemen, zoals een strakke, rode en uitgedroogde huid met eczeemplekjes. Inmiddels heeft ze de milde skincarelijn van Dr. Jetske Ultee ontdekt, én […]

Wil je een frisse, stralende huid, dan kan een goede exfoliant eigenlijk niet ontbreken in je skincare routine. Maar waar doe je goed aan? Welke exfoliant past goed bij je huid, welke ingrediënten sluiten daarbij aan en wanneer gebruik je nu eigenlijk de extra strong variant? Heel wat vragen, waar je in deze blog antwoorden op krijgt.
 

Waarom exfoliëren?

Met een exfoliant help je dode huidcellen te verwijderen, waardoor je huid er weer frisser en egaler uit zal zien. Dit product werkt iets anders op de huid dan een scrub, waarbij je met korreltjes het bovenste huidlaagje afschuurt. De (fruit)zuren zorgen er namelijk voor dat de dode huidcellen gemakkelijker loslaten. En dat is vanaf je dertigste geen overbodige luxe; je huid krijgt dan langzaam meer moeite met dit proces.
 

Scrubben, is dat niet hetzelfde?

Het idee achter scrubben is dat je de bovenste laag dode huidcellen wegslijpt. Zo help je de huid als het ware zich makkelijker te vernieuwen en voorkom je bovendien oneffenheden en puistjes. Maar hoe lekker al die maskers, potjes en pasta’s ook zijn, met scrubben kun je de huid gemakkelijk beschadigen. Bij verkeerd gebruik, te grove korrels of door agressieve ingrediënten zal een scrub de huid juist irriteren in plaats van opfrissen. Het gevolg: meer oneffenheden. Daarom ben ik voorstander van het gebruik van een exfoliant.
 

Hoe werkt een exfoliant?

Een exfoliant werkt op basis van (fruit)zuren. Deze stoffen zorgen ervoor dat de verbinding tussen de bovenste laag dode huidcellen minder wordt, waardoor de cellen gemakkelijker loslaten. En zo wordt een frissere en meer 'stralende' huid zichtbaar.
 

Exfoliant gebruik

Meer dan een opfrisbeurt

Een goede exfoliant gaat een stapje verder dan de huid ‘opfrissen’. Behalve het oplossen en verwijderen van opgehoopte dode huidcellen, laat een exfoliant met glycolzuur oppervlakkige pigmentatie en rimpels minder opvallen. Bovendien zorgt deze exfoliant voor extra hydratatie. Een erg goede keuze dus voor de droge huid. Voor de onrustige huid met puistjes en mee-eters is salicylzuur erg geschikt, omdat deze exfoliant vetoplosbaar is en dus de poriën goed kan reinigen.
 

De juiste pH

Een exfoliant is pas werkzaam als het product de juiste pH-waarde (zuurgraad) heeft. Voor glycolzuur geldt dat het de dode huidcellen kan verwijderen bij een pH-waarde van 3 – 4, salicylzuur kan ook werken bij een pH van rond de 6,5 – 7 (maar lager kan ook). De pH-waarde van mijn exfolianten varieert tussen de 4-4,5 pH omdat we inmiddels uit onderzoek weten we dat de zuren in die concentratie net zo effectief kunnen zijn en de huid dan ook minder irriteren.
 

Niet alleen maar zuren

Ik vind het belangrijk dat mijn exfolianten effectief zijn én dat ze een verzorgende werking hebben. Daarom heb ik er ook andere ingrediënten aan toegevoegd met een kalmerende en verzachtende werking. Zoals zoethoutwortelextract en allantoïne. Maar ook prebiotica, zoals inuline en fructose. Want steeds meer wetenschappelijke onderzoeken wijzen uit hóe belangrijk micro-organismen zijn voor onze huid. Zo helpen ze de huid te beschermen en zelfs bepaalde huidklachten te verlichten. Prebiotica ondersteunen die positieve effecten, omdat ze als het ware ‘voedsel’ zijn voor de goede bacteriën. De ingrediënten in mijn exfolianten zorgen dus niet alleen voor een stralende huid, maar ook voor een goede balans van je huidflora.
 

Wat sluit aan bij je huid?

Weten welke exfoliant voor jou geschikt is? Ik heb twee verschillende exfolianten ontwikkeld, variërend in sterkte. In principe zijn ze geschikt voor alle huidtypes, maar de werking van de zuren verschilt wel. Ik leg het je graag uit.
 
 

Exfoliant | Normale tot vette huid

Voor de normale tot vette en gevoelige of onzuivere huid

Heb je een gevoelige, vette of onzuivere huid? Kies dan voor mijn exfoliant met salicylzuur. Dit ingrediënt is oplosbaar in vet, dringt goed door in de poriën en lost daar opgehoopt talg op. Het product is daarmee ook zeer geschikt voor een huid met puistjes.
 
Is je huid heel onrustig? Kies dan voor de Extra Strong-variant. Ook als je huid gevoelig is, kun je deze exfoliant prima gebruiken. Wel is het dan extra belangrijk dat je het product heel rustig opbouwt. Je zult bij de extra strong exfoliant beter en sneller resultaat zien door het hogere percentage salicylzuur (2 %) en het toegevoegde azelaïnezuur. Puistjes, bultjes en roodheid zullen verminderen én je houdt er mee-eters mee onder controle. Als je huid extreem gevoelig is, dan kun je de exfoliant met 1% salicylzuur blijven gebruiken; de extra strong-versie kan dan te sterk voor je huid zijn. Toch is het heel goed mogelijk dat je de extra strong exfoliant ook gewoon kunt gebruiken, als je ‘m maar heel rustig opbouwt.
 
 

Exfoliant | Normale tot droge huid

Voor de normale tot droge huid

Voor de meer droge, vochtarme huid kun je kiezen voor mijn Exfoliant met glycolzuur. Die helpt om dode huidcellen makkelijker los te laten, vocht beter vast te houden en maakt fijne lijntjes en pigmentvlekjes minder zichtbaar.
 
Wil je een stapje verder gaan en kenmerken van huidveroudering of pigmentvlekken nóg gerichter aanpakken? Dan is de extra strong met glycolzuur en tranexaminezuur de beste keuze. Beide ingrediënten kunnen lijntjes en pigmentvlekken namelijk heel goed minder zichtbaar maken. Ook hierbij geldt dat je het gebruik rustig dient op te bouwen om je huid te laten wennen aan de nieuwe concentraties.
 

Zo gebruik je de exfoliant

Voor alle exfoliërende producten geldt: gebruik ze met beleid. Zuren kunnen in het begin wat irriteren. Bouw het gebruik daarom altijd langzaam op.
 
Start je net met de exfoliant? Bouw het gebruik dan rustig op. Ook als je huid heel gevoelig is kan dat een goede optie zijn. Begin met een lagere concentratie en breng het product eerst om de dag aan. Gaat dat goed? Dan kun je het dagelijks gebruiken, uiteindelijk zelfs twee keer per dag.
 
De extra strong variant gebruik je uiteindelijk maximaal 1 keer per dag (ochtend of avond) of als 1 à 2 wekelijkse ‘treatment’ naast je huidige exfoliant. Dit is zeker aan te raden als je merkt dat dat deze exfoliant te krachtig is voor dagelijks gebruik.
 
Gebruik je al dagelijks een exfoliant? Start dan door je huidige exfoliant om de dag te vervangen met de extra strong-variant. Als dit goed gaat, dan kun je dit product uiteindelijk elke dag aanbrengen. Zo niet, houd het dan hierbij en blijf ze omwisselen.
 

Exfoliëren

Zo breng je hem aan:

1. Breng na de Toner 1 à 2 pompjes aan van de exfoliant.
 
2. Spoel het product niet af.
 
3. Laat het even intrekken voor de volgende stap in je routine.

Te gevoelig?

Heb je een erg gevoelige huid of misschien wel rosacea? Kies dan voor de exfoliant met azelaïnezuur. Die is heel geschikt bij een gevoelige huid met roodheid en bultjes door de kalmerende werking. Zorg er wel voor dat je het gebruik bij een gevoelige huid extra rustig opbouwt. Start 1 tot 2 keer per week en kijk of je deze frequentie kunt opvoeren. Krijg je (meer) last van irritatie? Doe dan een stapje terug. Je mag de exfoliant elke dag gebruiken, maar dat hoeft niet. Dit ligt helemaal aan jouw huid. Twijfel je? Vraag dan om begeleiding van onze huidtherapeuten.
 

Effect op poriën

Poriën kunnen om verschillende redenen zichtbaar worden: onder invloed van hormonen, bij het ouder worden of als gevolg van verstopte poriën. Op den duur kan de poriewand zelfs wat gaan oprekken. Een exfoliant zorgt ervoor dat poriën schoon blijven en hierdoor minder opvallen.
 

Is dit de bedoeling?

Als je voor het eerst begint met een exfoliant, dan kun je eerst ook juist even last hebben van purging. Dan komen alle onzuiverheden die ‘verstopt’ zaten opeens allemaal tegelijkertijd omhoog. Dat is een goed teken. Je huid probeert ze allemaal meteen kwijt te raken. Stop dan niet, maar geef het product de tijd. Je huid wordt hierna écht mooier.
 
Voor verbetering van onzuiverheden, puistjes, roodheid en bultjes is wat tijd nodig. De meeste mensen ervaren verschil na enkele weken tot maanden. Mijn tip is dan ook om foto’s te maken voordat je met de exfoliant start.
 

Wist je dat ...

… je bovenste huidlaag uit soms wel 30 lagen dode huidcellen bestaat? 

… de dikste laag voorkomt op je voetzolen en handpalmen? 

… je huid vanaf je dertigste levensjaar meer moeite heeft met het loslaten van die dode huidcellen? 

… te veel dode huidcellen de huid grauw en minder stralend kunnen maken? 

… dat die dode huidcellen ook een belangrijke beschermende functie hebben? (daarom bevatten mijn exfolianten niet alleen zuren, maar ook beschermende en voedende ingrediënten) 

… dat een exfoliant niet alleen helpt om dode huidcellen te verwijderen, maar ook om poriën te reinigen en pigmentvlekjes, huidproblemen en fijne lijntjes te verminderen? 

… de huid zich elke 27 dagen vernieuwt?

 

Exfoliant gebruik

Extra tip: Niet alleen voor het gezicht ...

Heb je last van eeltplekken op je handen, voeten of ellebogen? Gebruik dan een exfoliant met salicylzuur, die helpt dode huidcellen gemakkelijker los te laten en zorgt ervoor dat er minder eelt kan worden opgebouwd. Je kunt deze gebieden na exfoliatie insmeren met een volle, hydraterende crème zoals de Repair Cream. Doe dit bij voorkeur op een nog wat vochtige huid; bijvoorbeeld direct na het wassen of douchen. Je zult zien dat je het eelt nu veel makkelijker kunt verwijderen.

 

Bronnen

Azelaid acid: Properties and mode of action
 
Interventions for rosacea
 
An update on the treatment of rosacea
 
Topical azelaic acid, salicylic acid, nicotinamide, and sulphur for acne
 
Clinical and instrumental assessment of the effects of a new product based on hydroxypropyl chitosan and potassium azeloyl diglycinate in the management of rosacea
[related_products is_auto_added="1"]

Wil je een frisse, stralende huid, dan kan een goede exfoliant eigenlijk niet ontbreken in je skincare routine. Maar waar doe je goed aan? Welke exfoliant past goed bij je huid, welke ingrediënten sluiten daarbij aan en wanneer gebruik je nu eigenlijk de extra strong variant? Heel wat vragen, waar je in deze blog antwoorden […]